CITA MOTIVADORAS de Etty Hillesum

Me doy cuenta que dondequiera que haya seres humanos, hay vida.

Un pozo muy profundo hay dentro de mí. Y Dios está en ese pozo. A veces me sucede alcanzarle, más a menudo piedra y arena le cubren: entonces Dios está sepultado. Es necesario que lo vuelva a desenterrar.

He partido mi cuerpo como el pan y lo he repartido entre los hombres.

¿Estás de acuerdo en que es mucho más difícil controlarse que dejarse ir; y, sin embargo es mucho más bonito lo primero?

Voy a prometerte una cosa, una cosa muy pequeña: me abstendré de colgar en este día, como otros tantos pesos, las angustias que me inspira el futuro.

Quisiera ser el corazón pensante de todo un campo de concentración.

¿Qué puede ser más íntimo que la relación de un ser humano con Dios?

Si llegase a sobrevivir esta etapa, surgiré como un ser más sabio y profundo. Más si sucumbo, moriré como un ser más sabio y profundo.

Cuando ya no lo creía posible, se me presentaba un nuevo avance gracias a que, de repente, un tipo de amistad, aún no cultivada por mí, se ponía a florecer.

A cada nueva exacción, a cada nueva crueldad, deberemos oponer un pequeño suplemento de amor y de bondad que hemos de conquistar en nosotros mismos.

X       X          X             X              X                 X               X                X                  X                    X

Ester "Etty" Hillesum (Middelburg, 15/1/1914 - Auschwitz, 30/11/1943) escribió un diario durante la Segunda Guerra Mundial, entre 1941 y 1943, que testimonia su fin en un campo de concentración de Auschwitz.

Fué publicado el 1 de octubre de 1981, 38 años después de su muerte. El libro fue rápidamente exitoso en Países Bajos, especialmente al tratarse de una persona judía que eligió voluntariamente la deportación solidarizándose con los demás perseguidos.

Su testimonio transmite su valor humano, ético y trascendental, muy influenciado por el escritor Rainer Maria Rilke. En febrero de 1941 había comenzado una terapia con Julius Spier, judío berlinés refugiado en los Países Bajos para huir del nazismo. Etty, aconsejada por Spier, empiezó a escribir su diario en que evoca su evolución espiritual a través de una mirada profunda hacia su interior.

La parte de tí que quizás desconoces y te hace "enfermar" de una manera evidente o más sutil. Cuando la acoges se produce un cambio. Si quieres dialogar con ella y no sabes cómo hacerlo o por dónde empezar puedes contar con mi acompañamiento.

Ana López de Armentia 

PSICOLOGÍA-TERAPIA DE POLARIDAD- ASTROLOGÍA PSICOLÓGICA

SESIONES INDIVIDUALES

REFLEJO

Cuando a tí te odio, a mí me hiero

Cuando a tí te escondo, a mí me engaño

Cuando a tí te agredo, a mí me rompo

Cuando a tí te insulto, a mí me humillo

Cuando a tí te ignoro, a mí me niego

Cuando a tí te olvido, a mí me destierro

Cuando a tí te provoco, a mí me embisto

Cuando a tí te desfiguro, a mí me diezmo

Cuando a tí te enveneno, a mí me intoxico

Así no puedo seguir.

Un momento de paz necesito.

Para ser capaz de verme y así mirarte

Para poder hablarte y así escucharme

Para seguirte y así encontrarme

Para acogerte y así recibirme

Para colorearte y así iluminarme

Para cantarte y así bailarme

Para buscarte y así inventarme

Para recibirte y así entregarme

Para tocarte y así sentirme

Para vaciarte y así completarme

Estaba buscándome y acabe encontrándome en ti.

Ser personas adultas y responsables con la frescura infantil

Salí a pasear con mi rebaño de unicornios. La gente seguía mirándome con gesto heteróclito en su rostro. Advertía un disimulado globito vaporoso sobre sus cabezas en el que se leía un mensaje descaradamente luminoso que decía "Esta no está bien". Mal enmascarado su pensamiento inicial en la pose postiza de sus rostros, quedaban retratadas esas expresiones caricaturescas dentro de mí. Ya no volvía al hogar preocupada, triste o enfadada. Ni cuestionándome si era anormal o tenía algún serio problema y era incapaz de detectarlo o me había transportado a otro plano de existencia sin percatarme. Pero aún me afligía que mis unicornios se sintiesen tan observados y juzgados. No perjudicábamos a nadie. Al contrario, diría que arrancábamos colores al día, sonrisas e ilusiones a las criaturas, conexiones neuronales diferentes y nuevas reflexiones y hasta, ¿quizás?, deseos de innovación y osadía en algunos adultos. No lo sé. Lo único evidente es que nadie parecía quedarse indiferente.

Sinceramente, ¿no te gustaría contactar con esa época en la que no nos tratábamos con los imposibles y eramos héroes voladores sin límites, abiertos a todas las posibilidades del juego en la vida...?
¡Siempre estamos a tiempo de poner un unicornio en nuestra vida !

La Vida quiere vivirte

SOLO SI 

Sí solo lees, no comprendes

Sí solo boqueas, no respiras

Sí solo descansas, no caminas 

Sí solo atiendes, no te cuidas

Sí solo devoras, no saboreas

Sí solo consumes, no creas

Sí solo hablas, no escuchas

Sí solo dudas, no te atreves

Sí solo gritas, no dialogas

Solo si experimentas,

inspiras,

peregrinas,

te velas,

paladeas,

abonas,

percibes,

arriesgas,

conversas

                                                 la Vida vive a través de ti.                                                                                               

                                                                                                                                               

Lo que puede pasar si te involucras en un un viaje de sanación personal ;)

Agotado este viaje, hoy desnudo al personaje. Ya no necesito traje, mi vestido es el coraje.

Despojada de ilusiones, me baño en otras corrientes. Mi piel tirita, mis pies pisan la venda caída y mis ojos miran conscientes.

La decisión me defiende, los derechos me acortan el camino, los valores me guían y el impulso me fortalece

La agresividad duerme en paz, la lucha se aleja oculta en su capucha, la humillación desiste de su sermón y la manipulación se extravía en esta excursión.

La guerrera conquistadora se hace valer, sin necesidad de dominar ni imponer. El fuego instintivo y espontáneo me aporta respeto, identidad y poder.

La fuerza arrolladora corta y quema lo dañino, recorta lo superfluo y crea con su potencia un estimulante atavío que me permite ser reconocida desde lejos.

Las banderas abonan las praderas, el sol enmarca la marcha de mis caderas, las estrellas me titilan el sentido.

Abandonado todo equipaje, vuelvo a ser yo, libre y salvaje.

Un proceso terapéutico es un viaje de descubrimiento de sí misma. Puede sorprender, atormentar, desubicar,... o ser un paseo sin prisa, aceptado, comprendido y disfrutado. Si necesitas compañía experimentada para esta ruta, te acompaño encantada.

Vamos como ranas hervidas por la vida

PSICORANA ↭💦😈ᘯ

Era una Rana hervida * y no me había dado cuenta.

Iba dando saltos por la vida sin elegancia, convencimiento ni dirección definida. Los años pasaban y era incapaz de reconocer quién era, que quería o para qué estaba en esta charca. 

En épocas de estiaje, el sol resquebrajaba mi cabeza obligándome a reflexionar, pero el quemazón que aquel hervidero de pensamientos me provocaba, hacía que, con rapidez impulsiva, diera un atlético brinco para dejar incrustadas, inconscientes, semejantes ideas perturbadoras.

Cuando estaba rebosante de ira y envidia, me enterraba en la tierra buscando paz. En lo profundo oscuro hay silencio y nadie te molesta. Lástima que en ese aislamiento la sombra que te habita saliva de gusto en su propio jugo y se cuela sin permiso para atormentarte y volverte loca con las imágenes agoreras que consigue proyectar en la negrura.

Llegaban las gotas de agua cargadas de mensajes purificadores para mí, cayendo poco a poco, para que el regalo me calase y fuera asimilándolo sin innundarme ni aturdirme. Pero salir de mi aburrida zona de confort, cambiar hábitos y abandonar el rol de víctima anegaba mi interior. Por lo tanto, recurría a otra magnífica cabriola que me impulsaba lejos de nuevo.

El aire también me acariciaba sutil y de frente, para no asustarme, susurrándome recuerdos, promesas y certezas, pero, al reconocerlos, negaba mi intuición y volvía a ser la rana que se alzaba en una contorsionada pirueta para alejar de sí el contenido del recado.

Aguantar mejor que afrontar, culpar fuera en vez de responsabilizarme, quejas en lugar de reflexiones, recreo en los problemas y no búsqueda de soluciones, anclarse en lo viejo versus soltar, gimotear y no actuar, rutinas mejor que innovaciones, fantasear en vez de asumir la realidad.

Así hasta que, cuando una no toma las riendas, obliga a la vida a que le dé un empujón persuasivo. En una de esas evasiones que no llevaban a ninguna parte estaba, cuando mi cabriola acabó en un colosal porrazo. Perdida toda conciencia y referencia no me avergoncé de abrir la boca para que la frecuencia de su sonido se emitiese sin voluntad.  Pedí socorro.  Y, antes de ser definitivamente devorada en la normalidad, el impacto inició mi proceso de conocimiento.

Desde entonces he reconocido a muchas otras ranas hervidas. Y tú, ¿conoces a alguna?

Croac croac

PD: Si eres una persona que te sientes despistada, insatisfecha, enferma, triste, impaciente, atemorizada, débil, furiosa, apática, abandonada, vacía, dependiente, invisible, desnutrida, agotada, sin sentido…¡Bienvenida a la Vida!. Y a la consciencia de que esto es la vida. Puedes esperar a darte un golpe o investigar a tu ritmo.

Estoy para, entre brinco y brinco, acompañarte en estos procesos.He probado varios, de mayor o menor intensidad. Puedo confesarte que agradable no es la palabra que mejor los define, pero siempre te aportan comprensión, sanación y evolución….si te entregas y los permites.

* Una rana saltó a una olla de agua hirviendo. Inmediatamente, dio otro salto para salir y escapar. Su instinto fue salvarse y apenas permaneció en la olla. 

Otra rana saltó a esa misma olla, ahora llena de agua fría. Nadó tranquila por el agua de la olla. Esta rana no sabía que el agua se iba calentando poco a poco. Al poco tiempo, el agua fría se transformó en agua templada. Pero la rana se fue acostumbrando, allí seguía nadando. Poco a poco, el agua iba subiendo de temperatura, pero la rana no se inquietó. Iba notando menos fuerza y cierta somnolencia, pero se limitó a aguantar. El agua llegó a estar tan caliente, que la rana murió sin reaccionar. 

Olivier Clerc (nacido en 1961) escritor y filósofo francés escribió “La rana que no sabía que estaba hervida”

Dicha fábula está basada en la siguiente ley física: Si la velocidad de calentamiento de la temperatura del agua es menor de 0,02 º/minuto la rana se queda quieta y se muere al final de la cocción. Mientras que a mayor velocidad la rana salta y escapa.

Busca tu sentido