CITAS MOTIVADORAS

¿Sabes que leer una colección personal de frases puede proporcionarte enseñanzas útiles?

 Isócrates dijo: "una colección de bellas máximas es un tesoro más estimable que las riquezas".

Estas frases muchas veces son una guía para un estilo de vida saludable. Cuántas veces nos quedamos fascinados ante la lectura de una frase impactante, de la cual aprendemos y con la que nos damos cuenta de  algo primordial. 

Te propongo un sencillo ejercicio de recopilación de frases que puede servirte para gestionar tu salud.

Para animarte, añado algunas:

 La salud es una expresión natural de la vida. Mientras la energía fluye libremente mantenemos la salud. Dr. Stone

            Si lo puedes imaginar, lo puedes lograr. Albert Einstein

    No digas no puedo ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio     y te lo recordará cada vez que lo intentes.  Facundo Cabral

Si algo no te agrada, quítale el único poder que tiene: Tu Atención

El día que adquirí el hábito de pronunciar conscientemente la palabra GRACIAS, sentí haber ganado la posesión de una varita mágica capaz de transformarlo todo. 

Omraam Mikhael Ivanov

Cuando uno sacrifica algo, no lo está perdiendo, lo está haciendo Sagrado

No conozco mayor Medicina que el Amor,

ni mejor Maestra que la Humildad,

ni agua más cristalina que la Inocencia,

ni flor más hermosa que la Ternura.

No conozco aire más puro que la Libertad.

Ada Luz Márquez

Disfruta hoy, es más tarde de lo que crees. Proberbio chino

Si quieres entender el Universo piensa en energía, frecuencia y vibración.

 Nikola Tesla

 Aquello que sembramos en nuestra mente y nutrimos con repetición y emoción,

se convierte un día en realidad. Earl Nightingale

 Las palabras nunca alcanzan cuando lo que hay que decir desborda el alma.

Julio Cortázar

No se debe confundir la verdad con la opinión de la mayoría. Jean Cocteau

No es signo de buena salud el estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma. Krishnamurti

En mi modesta opinión, la desobediencia al mal es un deber tanto como lo es la obediencia al bien. Gandhi

El lugar más bello para dormir es en el recuerdo de alguien.

El amor verdadero se alimenta practicando los inconmensurables cuatro estados de la mente:

amabilidad, compasión, alegría y ecuanimidad.

Tich Nhat Hanh

El pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo. Anónimo

La lluvia es un problema sólo para quiénes no quieren mojarse

Refrán jápones

Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar

Dalai Lama

Cuando dejas de ser quien eres, te conviertes en quien podrías ser.  Rumi

             La esperanza es como un camino; antes no había, pero cuando muchas personas andan en él, 

      el camino se hace real.                                                          Lin Yutang

La suerte es lo que ocurre cuando la preparación coincide con la oportunidad. Anónimo

En el silencio, el alma descubre el camino bajo una luz más clara y aquello que parece evasivo y engañoso se manifiesta con la transparencia del cristal. Gandhi

La vida sería imposible si todo se recordase. El secreto está en saber elegir lo que debe olvidarse.  Roger Martin du Gard

Ni tus peores enemigos te pueden hacer tanto daño como tus propios pensamientos. Buda

Si me caí, es porque estaba caminando. Y caminar vale la pena, aunque te caigas.

Eduardo Galeno

Los hombres están siempre dispuestos a curiosear y averiguar sobre las vidas ajenas, pero les da pereza conocerse a sí mismos y corregir su propia vida. San Agustín

Lo que piensen de mi.. no es asunto mio. Wayne Dier.

No es lo que ha sucedido lo que molesta a un hombre, dado que lo mismo puede no molestar a otro. Es su juicio sobre lo sucedido. Epicteto

Cuando dirijas tu mirada desde tu generosidad 

vivirás una salto asombroso a la compasión.

El único modo de superar una prueba es realizarla. Marlo Morgan

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo. 

Ernest Hemingway

Sólo bajo condiciones que pongan a prueba nuestros límites descubriremos lo que somos capaces de hacer. Robert Dilts

Ahora ... sigue tú....

"Aprender es descubrir lo que ya sabes. Hacerlo es demostrar que lo sabes. Enseñar es recordarles a otros que lo saben tan bien como tú".      Richard Bach

"Quien se atreve a escuchar a su corazón encuentra la manera de servir a los demás. Y quien encuentra la manera de servir a los demás llena su corazón de felicidad"      Martin Luther King

"Por más que te explique a qué sabe el fruto de los baobabs, no lo sabrás hasta que lo pruebes por tí mismo"    Proverbio Malgache

"La locura es seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes"   Albert Einstein

"Lo que se les dé a los niños, los niños darán a la sociedad"    Karl Menninger

"Lo que nos causa tensión es estar aquí queriendo estar allí, o estar en el presente queriendo estar en el futuro"     Eckhart Tolle

"La huida no ha llevado a nadie a ningún sitio"  

"El amor es lo único que crece cuando se reparte"

"Amar no es mirarse el uno al otro; es mirar juntos en la misma dirección"

Antoine de Saint-Exupéry

"Hacen falta cuarenta músculos para fruncir el ceño, pero tan sólo quince para sonreir"      Silvananda

"Hagas lo que hagas en la vida, será insignificante, pero es importante que lo hagas porque nadie más lo hará"   Mahatma Gandhi

"No es fácil encontrar la felicidad en nosotros, pero es imposible encontrarla en ningún otro lugar"     Agnes Repplier

"No hay amor suficiente en este mundo para llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma"     Irene Orce

"La riqueza material es como el agua salada; cuanto más se bebe, más sed da"        Arthur Schopenhauer

"Resistirse al cambio es ir en contra del fluir natural de la vida"  Lev Tolstói

"Un viaje de mil kilómetros siempre comienza con el primer paso"            Lao-Tsé

"Nada puede evolucionar sin transformarse. A lo largo de este proceso primero descubrimos que tenemos la capacidad de destruir; luego, de reparar, y finalmente, de vivir en un perfecto estado de equilibrio. Por eso todo lo que sucede no es bueno ni malo, sino necesario"    

Gerardo Schmedling

ACEPTACION

El mayor reto de nuestra vida consiste en aprender a aceptar a los demás tal como son y a fluir con las cosas tal como vienen. Y aceptar no quiere decir estar de acuerdo. Aceptar tampoco significa reprimirse o resignarse. Ni siquiera es sinónimo de tolerar. Y está muy lejos de ser un acto de debilidad, pasotismo, dejadez o inmovilidad. Más bien se trata de todo lo contrario.. La verdadera aceptación nace de una profunda comprensión y sabiduría, e implica dejar de reaccionar impulsivamente para empezar a dar la respuesta más efectiva frente a cada persona y ante cada situación. Sobre todo porque aquello que no somos capaces de aceptar es la única causa de nuestra reactividad, es decir, de nuestra negatividad, de nuestro malestar y de nuestro sufrimiento.

 Borja Vilaseca

"Aprender a hacerse el bien a sí mismo es a veces más difícil que aprender a hacer el bien a otros"
John Lenon

"Ver es creer, pero sentir es estar seguro"    Jhon Ray

"El hombre que comete un error y no lo corrige, comete otro mayor"   Confucio

"Jamás dejes que las dudas paralicen tus acciones. Toma siempre todas las decisiones que necesites tomar, incluso sin tener la seguridad o certeza de que estás decidiendo correctamente.."   Paulo Coelho

"Los hechos no dejan de existir porque se les ignore"  Aldous Huxley

"En el silencio, el alma descubre el camino bajo una luz más clara y aquello que parece evasivo y engañoso se manifiesta con la transparencia del cristal"   Gandhi

"La vida sería imposible si todo se recordase. El secreto está en saber elegir lo que debe olvidarse"     Roger Martin du Gard

"Sólo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón.

Porque quien mira hacia fuera Sueña, y quien mira hacia dentro Despierta"     Carl Jung

"De todos los juicios que hacemos a lo largo de la vida, ninguno es tan relevante como el que hacemos sobre nosotros mismos, porque este juicio es el motor de nuestra existencia"    Nathaniel Branden

"Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo"   Aristóteles

"Los sentimientos y emociones constituyen los aspectos centrales de la humanidad. Cuerpo y alma conforman una unidad indivisible"      Baruch Spinoza

"Quien de verdad sabe de que habla, no encuentra razones para levantar la voz"   
Leonardo Da Vinci

"La mitad de nuestras equivocaciones en la vida nacen de que, cuando debemos pensar, sentimos, y cuando debemos sentir, pensamos"       John Churton Collins

"La peor verdad sólo cuesta un gran disgusto. La mejor mentira cuesta muchos disgustos pequeños  y al final, un disgusto grande"      Jacinto Benavente

" Lo más importante para alcanzar tus objetivos es comprometerte con lo que da sentido a tu vida "       Edurne Pasaban

"El que quiera recibir tiene que empezar dando"    Tao Te Ching

  Aristóteles

"La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica"
  

"Nunca se alcanza la verdad total, ni nunca se está totalmente alejado de ella"


"Sólo hay una fuerza motriz: el deseo"
  

  Platón

"La libertad está en ser dueños de la propia vida"
 

"Es necesario diferenciar las cosas: lo que siempre existe sin haber nacido, y lo que siempre está comenzando sin jamás llegar a ser"

"El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice"


"Si bien buscas, encontrarás"


  Séneca

"Decir lo que sentimos, sentir lo que decimos, concordar las palabras con la mente"

"No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas"


"Considera las contrariedades como un ejercicio"
 

"La mayor rémora de la vida es la espera del mañana y la pérdida del día de hoy"

"Importa mucho más lo que tú piensas de ti mismo que lo que los otros opinen de ti"

"No hay viento favorable para el que no sabe donde va"



  Confucio

"Quien volviendo a hacer el camino viejo aprende el nuevo, puede considerarse un maestro"

"Lo que no quieras que los otros te hagan a ti, no lo hagas a los otros"

"Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos"

"No subas la voz, mejora tu argumento"


"Lo ideal sería tener el corazón en el cráneo y el cerebro en el pecho. Así, pensaríamos con amor y amaríamos con inteligencia"   Anónimo

"No tengo tiempo para odiar a los que odian, discutir con los que no me entienden, ni preocuparme por los que no les importo pues estoy muy ocupado amando a los que me aman, hablando con quienes me escuchan y compartiendo con aquellos a los que les intereso" 

“Nada es más suave y al mismo tiempo tan fuerte como el 

agua, que fluye firme y lentamente, con la sabiduría  de tener 

el  mismo destino del hombre: seguir adelante”   Anónimo

"Cuando bebas agua, acuérdate de la fuente"     Proverbio Chino

"El agua desgasta la piedra"    Libro de Job, XIV, 9.

"Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano"    Isaac Newton

"Hay mucha agua sin vida en el universo, pero en ninguna parte hay vida sin agua"     Sylvia A. Earle, oceanógrafa.

"El sol, el agua y el ejercicio conservan perfectamente la salud a las personas que gozan de una salud perfecta"     Noel Clarasó

"Lo que embellece al desierto es que en alguna parte esconde un pozo de agua"    Antoine de Saint-Exupery

"Toma consejo en el vino, pero decide después con agua"    Benjamin Franklin

"Algo tendrá el agua cuando la bendicen"    Anónimo

"Agua corriente, no mata gente; agua sin correr, puede suceder"   Anónimo

"Agua que va río abajo, arriba no ha de volver"   Anónimo

• “Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido”    George Eliot

• “Un tulipán no trata de impresionar a nadie. No se esfuerza en ser diferente de una rosa. No tiene que hacerlo. Es diferente. Y hay sitio en el jardín para cada una de las flores”    Marianne Williamson

• "El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en ver nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos"    Marcel Proust
• “El éxito parece ser en buena parte cuestión de perseverar después de que otros hayan abandonado.”   William Feather
• “Nadie nunca logró nada espléndido fuera de quienes se atrevieron a creer que algo dentro de ellos era superior a las circunstancias.”  Bruce Barton
• “Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre. Pero con frecuencia miramos tanto a la puerta cerrada que no somos capaces de ver la puerta que se ha abierto frente a nosotros”    Hellen Keller

• “El mayor error que una persona puede cometer es tener miedo de cometer un error.”     Elbert Hubbard

“Aléjate de las personas que tratan de menospreciar tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso, pero los verdaderamente grandes te hacen sentir que tú también puedes ser grande”  Mark Twain

“ Cuando nada es seguro, todo es posible”  Margaret Drabble

“ No pidas una carga ligera, sino una espalda fuerte”   Anónimo

“ Las mentes  son como los paracaídas. Solo funcionan cuando están abiertas” Anónimo

“ Los retos de la vida no están ahí para paralizarte, sino para ayudarte a descubrir quién eres”   Bernice Johnson Reagon

• “La gente a la que le va bien la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quiere y, si no, las encuentra”   George Bernad Shaw

• “Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.”   San Francisco de Asís

• “Cuando la vida te ofrezca un limón, exprímelo y haz limonada.”     W. Clement Stone

• “Ponte de frente al sol y las sombras quedarán detrás de ti”  Proverbio mahorí
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  Dr. Miguel Ruíz

• “ Los retos son los que hacen la vida interesante: superarlos es lo que hace que tenga sentido”  Joshua J. Marine
• “ Las dificultades están destinadas a despertarnos, no a desalentarnos. El espíritu humano crece a través del conflicto”  William Ellery Channing
  “ No es bueno que todos nuestros deseos se satisfagan; a través de la enfermedad conocemos el valor de la salud; a través del mal conocemos el valor del bien; a través del hambre, el valor del alimento; a través del esfuerzo, el valor del descanso” Proverbio griego
  “ Hay dos modos de afrontar las dificultades: cambias las dificultades o te cambias a ti para hacerles frente”   Phyllis Battome
• "La enfermedad es el esfuerzo que la naturaleza hace para curar al hombre. Por lo tanto, podemos aprender mucho de la enfermedad para encontrar el camino de regreso a la salud, y lo que al enfermo le parece indispensable rechazar contiene el verdadero oro que no ha sabido encontrar en ninguna otra parte "   C. G. Jung
• "Lo único permanente es el cambio"     Heráclito

"Si uno adopta la actitud de que todo es factible encontrará que miles de cosas que antes se rotulaban como imposibles devienen en posibles"   J. Grinder y R. Bandler

"Trata a un hombre como es y seguirá siendo lo que es. Trata a un hombre como puede llegar a ser y se convertirá en lo que puede llegar a ser" Johann Wolfgang Goethe"

"Una buena manera para ordenar y sanar el pasado es siendo muy consciente y maduro en el presente"

"Uno ES cuando piensa y cuando siente, cuando la razón es la gran aliada del corazón"

"Cuando la intencionalidad, la ética y el compromiso dirigen las acciones del individuo, queda poco espacio para el ego"

"Muy a menudo la salud se altera por la fuerte contradicción que opera en el individuo entre lo que tiene que soltar y lo que tiene que incluir en su vida"

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 REFLEXIONES BUDISTAS

>El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
 
>Los extremos son como trampas o emboscadas; permanece en el medio, pero ni siquiera al medio te aferres. 


>Cuando no tengas nada importante que decir, guarda el noble silencio. Si no puedes mejorar lo dicho por otros, guarda el noble silencio. 


>Que cada uno de vosotros sea su propio refugio, ¿qué otro refugio podría haber?


>Todos los estados perjudiciales tienen sus raíces en la ignorancia y convergen en la ignorancia. Al abolir la ignorancia, todos los demás estados perjudiciales serán también abolidos. 


>Mente clara, corazón tierno. 


>Todas las cosas compuestas están sujetas al cambio. Porfiad con vigilancia para conseguir vuestra liberación. 


>El pasado es un sueño; el futuro, un espejismo; el presente, una nube que pasa.


>Vigilad, estad atentos, sed disciplinados, reunid vuestros pensamientos, cuidad vuestra mente. 


>A un loco se le conoce por sus actos, y a un sabio también. 


>Hay un apego sumamente peligroso: el apego a las opiniones. 


>En cualquier batalla pierden tanto los vencedores como los vencidos. 


>Igual que una flor bella y de brillante color, pero sin perfume, así de estériles son las buenas palabras de quien no las pone en práctica. 


>Toda enseñanza es como una balsa: hecha para hacer una travesía, pero a la que no hay que atarse. 


>La verdad es aquello que produce resultado. 


>Como una sólida roca no se mueve con el viento, así el sabio permanece imperturbable ante la calumnia y el halago. 


>Pocos entre los seres humanos son los que cruzan a la otra orilla (la de la sabiduría). La mayoría solamente suben y bajan por la misma orilla. 


>Más grande que la conquista en batalla de mil veces mil hombres es la conquista de uno mismo. 


>El único refugio de la mente es la atención.

Cooperación: unidos ganamos todos

“ Cuando oigo a alguien suspirar: "La vida es dura", siempre siento la tentación de decir: "¿Comparada con qué?”

Sydney J. Harris

“ No pienses en los fracasos de hoy, sino en el éxito que puede llegar mañana. Te has propuesto una tarea difícil, pero tendrás éxito si perseveras, y encontrarás dicha en la superación de obstáculos” 

Helen Keller

“ Ningún pesimista ha descubierto nunca el secreto de las estrellas, o navegado a una tierra desconocida, o abierto una nueva puerta para el espíritu humano” 

Helen Keller

“ Casi todas las personas pueden soportar la adversidad, pero si quieres poner a prueba el carácter de una persona, dale poder”  Abraham Lincoln

“ Los pilotos hábiles consiguen su reputación en las tormentas y las tempestades”  

Epicuro

“ El secreto para salir adelante es empezar” 

Sally Berger

“ Los golpes de la vida no pueden acabar con una persona cuyo espíritu se calienta con el fuego del entusiasmo”  

Norman Vincent Peale 

"No llores porque se terminó, sonríe porque sucedió" Gabriel García Márquez

"Tres cosas caracterizan el sabio: En primer lugar, hacer lo que aconseja a los demás a hacer. En segundo lugar, no hacer nada que sea contrario a la verdad. En tercer lugar, ser paciente con las debilidades de los demás".  Tolstoy

"La paciencia tiene sus límites. Si usted va demasiado lejos, llegando a los límites de la cobardía". George Jackson

"Siga los ritmos de la naturaleza.El secreto es la paciencia". Ralph Waldo Emerson

"El éxito es pasar de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo". Winston Churchill

 "El mal no es lo que entra en la boca del hombre, sino lo que sale de ella. " Paulo Coelho

"Cuando intentamos vivir de una manera poco auténtica, siempre somos nuestra primera víctima, ya que, en definitiva, el fraude va dirigido contra nosotros mismos" Nathaniel Branden.

"Quien es auténtico, asume la responsabilidad por ser lo que es 

y se reconoce libre de ser lo que es"  Jean Paul Sartre

"Cada uno de nosotros está en la Tierra para descubrir su 

propio camino y jamás seremos felices si seguimos el de 

otro"  James Van Praagh

“La virtud que se adorna y se alaba ya tiene un defecto” Séneca

“Sé veraz contigo, y a eso seguirá, como la noche al día, que 

ya no podrás ser falso con ninguno”  Hamlet, acto I, escena III.

“Camine toda la noche para encontrar una razón que me 

alumbrara y de pronto me alumbro el sol sin ninguna razón”  

Eise Osman

“Nada es tan poderoso como una idea cuyo tiempo ha llegado”.

Victor Hugo

“No hay muerte ni destrucción. Sólo hay transformación.

Primero oruga, después crisálida y por fin mariposa.

Así el hombre es primero carnal, después mental y por 

fin espiritual”.    Logia Blanca

“Unos se esfuerzan en adquirir riquezas;

otros quieren salud y vigor; otros anhelan fama y nombradia;

pero los prudentes se aplican al conocimiento de la finalidad de 

su vida,   y labran su destino antes de que sobrevenga la 

noche”.   Moisés Maimonides

“El fruto del silencio es la oracion. El fruto de la oracion es la fe.

El fruto de la fe es el amor. El fruto del amor es el servicio.

El fruto del servicio es la paz.”    Madre Teresa

“El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en buscar 

nuevos caminos sino en tener nuevos ojos". Marcel Proust

“Si te das por vencido en invierno, habrás perdido la promesa de la primavera, la belleza del verano y la satisfacción del otoño.”

“No es la felicidad la que te hace dar gracias, es el estado de agradecimiento lo que te hace ser feliz.”

"Enamora con acciones, besa con sentimiento,  abraza con cariño,  piensa con el corazón, da sin esperar, Ama con el Alma"

“Toda emoción de amor es expansiva. Toda emoción de odio es restrictiva"

Kabalah

"La mejor manera de alegrarte es intentar alegrar a alguien" Mark Twain

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En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante, y detrás de cada noche, viene una aurora sonriente.  Gibran Jalil Gibran

¿En dónde con sus cantos está la primavera? No pienses más en ellos sino en tu propia música. John Keats

Ningún general asedia al adversario con tanta maestría, como esta flor amarilla. Todos los años toma febrero por asalto, instaura la floración total de la primavera y se retira sin ruido por las rutas de marzo.  Mario Payeras

Mi amor no precisa fronteras; como la primavera, no prefiere jardín. Silvio Rodríguez

Quiero hacer contigo lo que la primavera hace con los cerezos Pablo Neruda

La primavera es el despertar de la tierra. Los vientos de marzo son el bostezo de la mañana.  Lewis Grizzard

Doña Primavera de aliento fecundo, se ríe de todas las penas del mundo. Gabriela Mistral

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 Perlitas de Antoine de Saint-Exupéry 

“El amor es lo único que crece cuando se reparte”.

“El fracaso fortifica a los fuertes”.

“Haz de tu vida un sueño, y de tu sueño una realidad”.

“Si quieres comprender la palabra felicidad, tienes que entenderla como recompensa y no como fin”.

“El hombre se descubre cuando se mide con un obstáculo”.

“Lo bello del desierto es que en algún lugar esconde un pozo”.

“Las personas grandes son bien extrañas”.

“La pura lógica es la ruina del espíritu”.

“Sólo se ve bien con el corazón, lo esencial es invisible para los ojos”.

"Quienes dejan de mirar el reloj unos minutos al día y dedican ese tiempo a respirar profundo, descubren fácilmente que vivir es algo más sencillo de lo que creemos"  Olivia Recondo

“Aquello que habita en el pasado y aquello que habita el futuro es sólo una pequeña cosa comparado con aquello que habita dentro de nosotros”    Ralph Waldo Emerson

La vida no se acaba cuando cometo comete un error, la vida se acaba cuando me doy por vencida.

“A la cima no se llega superando a los demás, sino superándose a sí mismo” Anónimo

“Acostumbrarse es otra forma de morir” Dulce Chacón

“La vida es 10% lo que te pasa y 90% lo que haces con lo que te pasa” Stephen Covey

“Si quieres conocer a una persona, no le preguntes lo que piensa sino lo que ama” San Agustín

“De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo” William Shakespeare

“Conocer bien a los otros es inteligente, conocerse bien a sí mismo es sabiduría” Einstein

“Encontrar la felicidad en nosotras mismas no es fácil, pero encontrarla en cualquier otro sitio es imposible” Agnes Repplier

“Si quieres ir rápido ve solo, si quieres llegar lejos ve acompañado” Proverbio africano

“ Reunirse en equipo es el principio. Mantenerse en equipo es el progreso. Trabajar en equipo asegura el éxito”  Henry Ford

“El pez no sabe que está dentro del agua hasta que lo sacan de ella” Adam Smith

“Tu tiempo está limitado. No lo desperdicies viviendo el sueño de otra persona. No te dejes arrastrar por los dogmas, que es lo mismo que vivir con los resultados del pensamiento de otras personas. No dejes que el ruido de las opiniones de otros ahoguen completamente tu voz interior. Y, más importante, ten el valor de seguir a tu corazón y a tu intuición. Ellos, de algún modo, ya saben en lo que verdaderamente te quieres convertir. Todo lo demás es secundario”  Steve Jobs

“Si hablan mal de ti con fundamento, corrígete. De lo contrario, échate a reir”  Epicteto

“No me cuentes tus opiniones como si fueran hechos. Cuéntame los hechos y deja que yo saque mis propias opiniones”

“Los sueños parecen al principio imposibles, luego improbables, y, después, cuando nos comprometemos, se vuelve inevitables” Christopher Revé

“Lo que existe detrás nuestro y lo que existe delante de  nosotros es algo insignificante comparado con lo que existe dentro de nosotros” Emerson

“Si tu intención es describir la verdad, hazlo con sencillez y la elegancia déjasela al sastre”  Einstein

"Ninguna relación jamás es una pérdida de tiempo. Si no te trajo lo que querías te enseña lo que necesitabas" 
Sherezade.  (Mujer Nagual)

"Hay más sabiduría en tu cuerpo que en todas las mentes" Nietzsche

"No he fracasado, he encontrado 10.000 formas que no funcionan"  Thomas Edison

"El fracaso es la oportunidad de volver a empezar de un modo más inteligente" Henry Ford

"La creatividad es la inteligencia divirtiéndose" Einstein

"Decide lo que quieres, decide lo que estás dispuesto a dar a cambio. Establece tus prioridades y ponte a trabajar" H. L. Hunt

"Romped vuestros límites, haced saltar las barreras de lo que os constriñe, movilizad vuestra voluntad, exigid la libertad como un derecho, sed lo que queréis ser. Descubrid lo que os gustaría hacer y haced todo lo posible para conseguirlo" Richard Bach

"Sólo teniendo la voluntad de conseguir lo imposible se realiza lo posible" Henri Barbusse

"La suerte es el pretexto de los fracasados" Pablo Neruda

"La suerte favorece sólo a la mente preparada" Isaac Asimov

"Creo muchísimo en la suerte y descubro que cuanto más trabajo, más suerte tengo"

"Cesa de buscar y provoca las condiciones adecuadas para recibir"

"Los seres humanos estamos hechos para superarnos y sólo somos verdaderamente nosotros mismos cuando nos transcendemos" Huston Smith

"Primero descubre lo que quieres ser; luego haz lo  que tengas que hacer" Epicteto

"Sé quién en verdad eres. Descubre tus talentos y tu propósito en la vida. Esto te llevará a hacer lo que amas y porque haces las cosas con amor, obtendrás lo que necesitas"  Erich Fromm

"El hombre es quién determina si ha de entregarse a las situaciones o hacer frente a ellas. El hombre no se limita a existir, sino que siempre decide cuál será su existencia" Viktor Frankl

Las posibilidades del hombre son muy grandes. No pueden Uds. concebir siquiera una sombra de lo que el hombre puede obtener. Pero nada puede obtenerse en sueños. En la consciencia de un hombre dormido, sus ilusiones, sus “sueños”, están mezclados con la realidad. Vive en un mundo subjetivo y no puede huir de él. Esta es la razón por la que nunca puede utilizar todos los poderes que posee y también la razón por la que vive siempre dentro de una pequeña parte de sí mismo.  George Gurdjieff

"Siempre es bueno tener consciencia de que dentro de nosotros hay algo que todo lo sabe y que nos guía" Herman Hesse

“La vida nos habla en susurros, si no podemos escuchar,
nos habla más alto. Si aún no podemos, sabemos entender o no queremos escuchar, nos sigue hablando más y más alto, hasta que nos da un grito. Ese grito es el dolor, la enfermedad o el accidente”  Eric Rolf

"Cada persona, cada individuo, tiene la capacidad de realizar milagros en su vida, solamente tiene que creer en la posibilidad de que puede realizarlos, y tener el coraje y la voluntad de realizar un cambio profundo en su ser interior, para que ello ocurra" Angel Arroyo 

"Siga los ritmos de la naturaleza. El secreto es la paciencia" Ralph Waldo Emerson

 "Hay personas que nos hablan y ni las escuchamos.. hay personas que nos hieren y no dejan ni cicatriz.. pero hay personas que simplemente aparecen en nuestra vida y nos marcan para siempre "  C. Meireles

"Aquel que quiera construir torres altas, deberá permanecer largo tiempo en los fundamentos." Bruckner

"La fusión de dos personas en una da como resultado dos medias personas."  Wayne Dyer

"Muchas personas gastan dinero que no han ganado, para comprar cosas que no quieren, para impresionar a personas que no les agradan. " Will Smith

"Algunas personas nunca aprenden nada, porque todo lo comprenden demasiado pronto." A. Pope

"Aquel que no vea a Dios en la próxima persona con la que se cruce que no siga buscando más" Ghandi

No somos víctimas de la realidad sino sus creadores en algún nivel de conciencia. La enfermedad, los golpes y los problemas físicos forman parte del idioma metafórico que utiliza el alma para comunicarse con nosotros.   "Medicina del Alma" de Eric Rolf 

"La ciencia no puede resolver el grandioso misterio de la naturaleza. La razón es, que en el último análisis, nosotros somos... parte del misterio que estamos tratando de resolver"

Max Planck 

"Poseo una gotita de sabiduría en mi alma. Déjala que se disuelva en tu océano"  Rumi

"Toda la materia se origina y existe solamente en virtud de una fuerza... Debemos asumir, tras esa fuerza, la existencia de una Mente consciente e inteligente. Esta Mente es la Matriz de toda la materia" Max Planck

"Hay dos formas de engañarse. Una es creer lo que no es cierto; la otra es rehusarse a creer lo que es cierto."  Soren Kierkegaard 

"No todo lo que brilla como piedra preciosa es siempre una joya" Proverbio latino 

“Cuando te amas a ti mismo dejas de encontrar motivos para luchar, sufrir y entrar en conflicto con la vida” Gerardo Schmedling

"El mundo es de quién nace para conquistarlo y no de quién sueña que puede conquistarlo" Fernando Pessoa

"No es signo de buena salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma"  Krishnamurti

"El hombre no tejió la red de la vida, él es simplemente una de sus hebras. Cualquier cosa que él le haga a la red, se la está haciendo a sí mismo." Jefe Seattle

"El tiempo no es en absoluto lo que parece. No fluye solamente en una dirección, y el futuro existe simultáneamente con el pasado." Albert Einstein 

"El tiempo es lo que evita que todo ocurra a la vez." 

John Wheeler 

"La vida es un espejo que refleja al pensador los pensamientos que él le entrega." Ernest Holmes

"Lo que temen los salvará si lo sacan a la luz desde su interior.

Evangelio de Tomás

"Sólo poseemos aquello que no podemos perder en un naufragio" Proverbio hindú

"La luz es demasiado dolorosa para quienes viven en la oscuridad"  Eckhart Tolle

"La vida te trata tal y como tú te tratas a tí mismo" Louise L. Hay


    · PROVERBIOS DE LA SABIDURIA TRADICIONAL ARABE ·

No seas tan blando que te expriman ni tan duro que te rompan.

Quien no comprende una mirada, tampoco comprende una larga explicación.

Se amigo de ti mismo y lo serán los demás.

Toma consejo de uno que sea superior a ti y de otro que sea inferior a ti y luego forma tu opinión.

Saber callar es una prueba de sabiduría que buscan pocos hombres.

Lo pasado ha huido, lo que espera está ausente, pero el presente es tuyo

Las cosas no valen por el tiempo que duran, sino por las huellas que dejan.

No hables si lo que vas a decir no es más hermoso que el silencio.

El hombre que sabe y sabe lo que sabe, es un sabio, ¡síguelo!. El hombre que no sabe y sabe que no sabe, es simple, ¡enséñale!. El hombre que sabe y no sabe que sabe, está dormido, ¡despiértalo!. El hombre que no sabe y no sabe que no sabe, es un necio, ¡huye de él!.

Si te detienes cada vez que un perro ladra nunca llegarás al final de tu camino.

En el país de las palmeras se alimenta el asno de dátiles.

Amar a quien no se ama es fatigar el corazón.

Una fábula es un puente que conduce a la verdad.

La primera vez que me engañes, será culpa tuya. La segunda será culpa mía.

Hasta la raíz más pequeña encuentra su leñador.

El hombre que no sabe sonreir, no debe abrir tienda.

La sabiduría no se traspasa, se aprende.

Atiende más a la mirada del sabio que al discurso del necio.

Castiga a los que te envidian haciéndoles el bien.

Cuatro cosas hay que nunca vuelven más: una bala disparada, una palabra hablada, un tiempo pasado y una ocasión desaprovechada.

Del árbol del silencio pende el fruto de la seguridad.

El paraíso está en el regazo de una madre.

Haz el bien y olvídalo.

La crueldad es la fuerza de los cobardes.
La verdad que daña es mejor que la mentira que alegra.
Locura es dar consejos a un enemigo; pero más locura todavía es tomarlos de él.
Habla directamente al corazón.

La generosidad consiste en dar antes de que se nos pida.

Un caballero no puede pegarle a una mujer ni siquiera con una flor.

La sabiduría es como una mujer legítima, no permite otra mujer en su casa.

La herida causada por una lanza puede curar, pero la causada por la lengua es incurable.

La humanidad se divide en tres clases: los inamovibles, los móviles y los que se mueven.

La humildad es el hilo con el que se encadena la gloria.

Quien se empeña en pegarle una pedrada a la luna no lo conseguirá, pero terminará sabiendo manejar la honda.

Se puede vivir sin un hermano, pero no sin un amigo.

Si tienes un amigo, visítalo con frecuencia pues las malas hierbas y las espinas invaden el camino por donde nadie pasa.

El que quiere hacer algo busca un miedo; el que no quiere hacer nada busca una excusa.

Sólo triunfa en la lucha por la vida aquél que tiene la paciencia en sus buenos propósitos e intenciones.

La verdadera mezquita es la que se construye en el fondo del alma.

La vista de un amigo, refresca como el rocío de la mañana.

Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría.

Lo pasado ha huido, lo que esperas esta ausente, pero el presente es tuyo.

Un corazón tranquilo es mejor que una bolsa llena de oro.

Mientras vivamos en la ignorancia, seremos siempre los unos enemigos de los otros.

Ni la humildad de los pescadores ni el cinismo de los mercaderes empañaran la pureza de las perlas.

Hacemos daño al hombre cuando le pedimos hacer lo que está dentro de sus posibilidades o hábitos.

La lengua del justo está detrás del corazón, más la del necio va siempre delante, suelta y dicharachera.

Los oídos no sirven de nada a un cerebro ciego

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"No hay que apagar la luz del otro para lograr que brille la nuestra" Gandhi

"Cuídate de los que saben escribir porque tienen el poder de enamorarte sin ni siquiera tocarte"

“Pedid y se os dará; buscad y hallaréis; llamad y se os abrirá. Porque todo el que pide recibe; el que busca, halla; y al que llama, se le abrirá.”

Mateo 7:7-8

“Cuando la vida te niega algo… es porque te tiene preparado algo todavía mejor.”

"El optimista tiene siempre un proyecto; el pesimista, una excusa". Anónimo

"Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunida". Winston Churchill

  

"El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie;

el realista ajusta las velas" William George Ward

" Optimista es el que os mira a los ojos, pesimista, el que os mira a los pies"  Gilbert Keith Chesterton

"El optimista cree en los demás y el pesimista sólo cree en sí mismo".

Gilbert Keith Chesterton

"El optimismo es la creencia de que todo es hermoso" Ambrose Bierce

A mal tiempo, buena cara. Refrán popular

"Toma las cosas por el lado bueno" Thomas Jefferson

"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica.  No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la Risa" OSHO

"La confianza es una fuerza anímica lo suficientemente poderosa como para vencer al destino en vez de resignarse a ser sus víctimas"  Mari Ebner  Eschenbach

" El bastón que en la oscuridad de la noche confundimos con una serpiente y,al acercarnos o si lo iluminamos, nos damos cuenta que no es más que un pedazo de madera, nos muestra que lo mismo ocurre con todo aquello que tememos en la vida: hemos de ser capaces de verlo con un poquito más de luz, la luz de nuestra alma"

"A menudo no sabemos que la causa de todo lo que alcanzamos en esta vida y la causa de todos nuestros fracasos se halla en nuestro interior. Todo lo que nos llega, lo que logramos, lo que nos ocurre es precisamente aquello que atraemos con el pensamiento. Si realmente queremos conseguir algo, hemos de alimentarlo con la confianza y realizarlo con el esfuerzo consciente y bien dirigido"

"Hemos de construir de un modo realista a partir de lo que tenemos, de lo que somos, y no de lo que quisiéramos tener o ser"

"A menudo una lección o una oportunidad que escapa por completo a nuestras expectativas y prejuicios no tiene más remedio que utilizar un fracaso aparente para que la veamos"

"Todo lo que nos ocurre nos afecta de un modo u otro según lo encajemos. La desgracia puede enriquecernos interiormente si sabemos cómo presentarnos ante ella "

"Todos nosotros estamos buscando algo, la llave de la felicidad y del éxito, pero a menudo lo hacemos de un modo inconsciente y en el lugar inadecuado. Creemos que la luz de nuestra razón y nuestro esfuerzo egoísta nos van a iluminar en nuestra búsqueda. Pero no se trata de la luz adecuada o el lugar idóneo, porque en el fondo estamos buscando fuera de nosotros mismos"

Frases, flores y música para reflexionar

"Una de las grandes leyes cósmicas, creo, es que cualquier cosa que mantengamos en nuestra mente se hará realidad en nuestra

experiencia." Richard Bach

"Lo más poderoso que puedes hacer para cambiar el mundo es cambiar tus propias creencias sobre la naturaleza de la vida, la gente y la realidad hacia algo más positivo... y actuar en consecuencia". Shakti Gawain

"El mundo no es lógico ni racional, es mágico, y existe una estrecha unión de

todos los acontecimientos" A. Jodorowski

"Lo que está detrás de nosotros y lo que está delante son diminutas cosas comparadas con lo que está dentro de nosotros". Ralph Waldo Emerson

"La mayor revolución de nuestra generación es el descubrimiento de que los seres humanos, cambiando sus actitudes mentales internas, pueden cambiar aspectos exteriores de sus vidas" William James

"Desde el punto de vista multisensorial, las percepciones, las intuiciones, las corazonadas, y las inspiraciones son mensajes del alma, o de inteligencias avanzadas que asisten al alma en su viaje evolutivo" Gary Zukav

"Nada de lo que imaginemos está más allá de nuestro alcance, sólo más allá de nuestros conocimientos actuales" Theodore Rozak

"La intución expresa la poesía del inconsciente" Jung

“Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo.”  Echkart Tolle

“Amarse a uno mismo es el principio de una historia de amor eterna” Oscar Wilde


"El futuro nos tortura y el pasado nos encadena.  He ahí porque se nos escapa el presente"  Gustave Flaubert


"Tratar de encontrarte a ti mismo a través de las cosas materiales no funciona." Eckhart Tolle

"Si te caes siete veces, levántate ocho" Proverbio chino

"Es duro caer, pero es peor no haber intentado nunca subir" Roosevelt

"Si se siembra la semilla con fe y se cuida con perseverancia, sólo será cuestión de tiempo recoger sus frutos" Thomas Carlyle

"Nos gusta llamar testarudez a la perseverancia ajena, pero le reservamos el nombre de perseverancia a nuestra testarudez" Alphonse Karr

"Cambia tú. Cambia radicalmente, deja de hacer las cosas que has estado haciendo siempre. Empieza a hacer cosas que no hayas hecho nunca. Vuélvete una persona nueva y te sorprenderas. No estés esperando que el otro cambie" Osho

"Muy a menudo, lo que encontramos difícil en  los demás, es precisamente aquello que no hemos resuelto dentro de nosotros mismos. Si lo hubiéramos resuelto inicialmente, nunca se hubiese convertido en un problema crónico" Robert Dilts

"No mires hacia atrás con ira, ni hacia adelante con miedo, sino alrededor con atención" J. Thurken 

“Cuanto menos abres tu corazón a los otros, más sufre tu corazón” 
Deepak Chopra 

"Cuando soplan vientos de cambio, algunos construyen muros. Otros molinos" Proverbio chino

"La amabilidad es el lenguaje que los ciegos pueden ver, los sordos escuchar y los mudos hablar" Anónimo

“Solamente el presente nos puede liberar del pasado”  Eckhart Tolle

“Todo aquello que puede concebir la mente de un hombre, se puede lograr”  W. Clement Stone


"La alegría del alma forma los bellos días de la vida, en cualquier época que sea"  Sócrates 

"El Universo nunca para de  guiarnos, la diferencia la hacemos nosotros cuando aprendemos a escucharlo" Silvia Patrono

“Lo que resistes, persiste”  Carl Jung

“Si aún sigues hablando de lo que hiciste ayer, no has hecho mucho hoy.”

"Ser lo mejor que puedes ser no tiene que ver tanto con sortear las barreras que otra gente pone delante nuestro como sortear las barreras que nosotros ponemos frente nuestro”  Kieren Perkins

“Sólo quienes se arriesgan a ir demasiado lejos pueden encontrar lo lejos que se puede llegar” T.S.Elliot

"La alegría ha sido llamada el buen tiempo del corazón." Charles Smiles

“Todo poder proviene del interior y por lo tanto está bajo nuestro propio control” Robert Collier

 “La gente siempre le echa la culpa a sus circunstancias por lo que ellos son. Yo no creo en las circunstancias. La gente a la que le va bien la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quieren y si no las encuentran, se las hacen, se las fabrican.” George Bernard Shaw

“Dentro de veinte años estarás más disconforme con las cosas que no hayas hecho que con las que has realizado. Así que suelta las amarras y navega lejos de la seguridad del puerto. Deja que las velas se hinchen. Explora, sueña, descubre. ” Mark Twain

“La imaginación es todo. Es la vista preliminar de las atracciones de la vida por venir" Albert Einstein

“Siga su felicidad y el universo abrirá puertas ante usted donde previamente sólo había paredes.” Joseph Campbell"

La Terapia de Polaridad trabaja con las energías sutiles naturales de cada uno de nosotros: las sientas o no, te las creas o no,...están ahí por eso todas las sesiones resultan sanadoras y eficaces.

Ten presente que no busco tu aprobación ni influir sobre ti, me sentiré satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por ti mismo.
BRUCE LEE.


Si sufres es que estás dormido. Me dirás que el dolor existe. Sí, el dolor existe pero no el sufrimiento. ANTHONY de MELLO.


Los cambios deliberados no resultan. Los cambios se realizan solos.
FRITZ PERLS.

Conócete, acéptate, supérate. SAN AGUSTÍN.

Si accediéramos a la biografía de nuestros enemigos y comprendiéramos la tristeza y el sufrimiento que padecen, nuestra hostilidad se desvanecería. HENRY W. LONGFELLOW.

No te rías nunca de las lágrimas de un niño. Todos los dolores son iguales. CARL van LERBERGHE.

Donde hay educación no hay distinción de clases. CONFUCIO.

Ser sincero no es decir todo lo que se piensa sino no decir nunca lo contrario de lo que se piensa. ANDRE MAUROIS.


El amor es la alegría y el regocijo por la simple existencia del otro.
 JOSEF ZINKER.


La empatía nos permite comprender todas las edades y todas situaciones. LEÓN REYES.

Para ser empáticos debemos comprender y compartir el estado de ánimo que, por un momento, tiene la otra persona. ROY SHAFER.


No tomes las frases de autores reconocidos como verdades absolutas. Ejerce tu capacidad de crítica y expresa tu opinión al respecto. WAYNE W. DYER.
‎
Leer sin meditar es una ocupación inútil. CONFUCIO.



Algunas personas nunca aprenden nada, porque entienden todo demasiado pronto. ALEXANDER POPE.

Son nuestras creencias, nuestras estimadas ideas preconcebidas de la verdad, las que bloquean la apretura mental sin reservas a la realidad. ALAN WATTS.

“Nuestros cuerpos son astutos. Como los niños de un cuento de hadas, dejan un sendero de migas de pan que les ayude a encontrar el camino de regreso para salir del bosque oscuro. Nuestros cuerpos usan hábitos de movimiento para marcar un punto de verificación. Como un sendero de migas de pan, estos gestos nos permiten hallar nuestro camino a casa” Christine Caldwell

“En nuestra ingenuidad hemos olvidado que debajo de nuestro mundo de razón hay otro enterrado” Carl Jung

“Ningún hombre es suficientemente rico como para comprar su pasado.” Oscar Wilde

 "La creencia de que la paz es simplemente la ausencia de conflictos externos es una importante limitación."  Gabriel Ayruj

"Las manos que ayudan son más nobles que los labios que rezan" Robert Ingersoll

"Todos necesitamos trabajar nuestra mente para fortalecernos y ganar en autoestima." Gabriel Ayruj

“Cada adversidad lleva consigo la semilla de un beneficio equivalente o mayor a dicha adversidad.”  Napoleón Hill

"Los padres debiéramos asegurarnos de que nuestros hijos se enteren –hasta que no les quepa ninguna duda- de que, en nuestra opinión, son hermosos, capaces de todo lo que se propongan, capaces de ser buenas personas y que nada en el mundo nos podrá hacer cambiar de opinión." Alberto Ivern

"El mayor desarrollo económico de una sociedad empieza por la salud.  Una persona sana es creativa, solidaria, generosa, y la prosperidad es el caldo de cultivo en el que se desarrolla su vida." Maria Elena Miura

"La imaginación lo es todo.  Es el pre-estreno de las próximas atracciones de la vida."  Albert Einstein

 "Cáete siete veces, levántate ocho.”  Proverbio chino

"Hay que estar bien en soledad y en multitud." Amado Nervo

“Nunca participaré de una manifestación en contra de la guerra, si tienes una manifestación de paz, invítame.”  Madre Teresa

"Si quien soy es lo que tengo y lo que poseo se pierde, entonces, ¿quién soy?”  Anónimo

"Tu visión devendrá mas clará solamente cuando mires dentro de tu corazón... Aquel que mira afuera, sueña. Quién mira en su interior, despierta." Carl Jung

Vivimos en un mundo en el que el poder  más terrible es el ruido. El silencio es el lujo más caro. Tienes que ser muy rico para no oír la música del vecino. Los niños tienen terror al silencio, pero los mayores también. Por eso nos ponen música en los ascensores. George Steiner

Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras. W. Shakespeare

Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio hindú

Hay personas silenciosas que son mucho más interesantes que los mejores oradores. B. Disraeli

El silencio es el único amigo que jamás traiciona. Confuncio

Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena. M. Gandhi

La arena del desierto es para el viajero fatigado lo mismo que la conversación incesante para el amante del silencio. Proverbio persa

Cuando ves lo que somos y lo que representa la vida, sólo el silencio es grande, todo lo demás es debilidad. Alfred Victor de Vigny

La palabra es plata y el silencio es oro. Refrán

El silencio es el elemento en el que se forman todas las cosas grandes. T. Carlyle

El silencio es el ruido más fuerte, quizás el más fuerte de los ruidos. Miles Davis

Los ríos más profundos son siempre los más silenciosos. Curcio

Manejar el silencio es más difícil que manejar la palabra. G. Clemenceau

El silencio es un gran arte para la conversación. W. Hazlitt

El hombre silencioso no presta testimonio contra sí mismo. Aldous Huxley

¡Bienaventurados los que no hablan; porque ellos se entienden! Mariano José de Larra

Dentro hay mucho contenido que tiene que salir y si nos cuesta escucharnos, más dependeremos del mundo exterior para resolver nuestros problemas. Ángela Yáñez.

Todos somos luz en la noche de alguien.

Quien tiene luz propia incomoda al que está en la oscuridad.

Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad. Carl Jung

La desgracia abre el alma a  una luz que la prosperidad no ve. 

Herni Dominique Lacordaire

Los hombres son como los astros, que unos dan luz de sí y otros brillan 

con la que reciben. José Martí

Amaré la luz porque me muestra el camino, sin embargo, voy a soportar la oscuridad porque me muestra las estrellas. Og Mandino.

Hay dos maneras de difundir la luz: ser la vela o el espejo que la refleja.
Edith Wharton.

Cuando posees luz en el interior, la ves externamente. Anaïs Nin.

Podemos perdonar fácilmente a un niño que tiene miedo de la oscuridad; la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres tienen miedo de la luz. Platón.

Cada hombre debe decidir si va a caminar en la luz del altruismo creativo o en la oscuridad del egoísmo destructivo. Luther King, Jr.

En ti se halla la luz del mundo, la única luz. Si eres incapaz de verla en ti mismo, es inútil buscarla en otra parte. Mabel Collins.

La muerte no extingue la luz; solo apaga la lámpara porque el amanecer ha llegado. Rabindranath Tagore.

¿Hay que salir de la oscuridad? No, sólo hay que dejar entrar la luz.
Swami Premananda.

No temas a las sombras. Simplemente significa que hay una luz que brilla en algún lugar cercano. Ruth E. Renkel.

Hay quienes traen al mundo una luz tan grande que incluso tras haberse ido siguen iluminando.

Esa oscuridad interior que llamamos ignorancia, es la raíz del sufrimiento. A mayor luz interior, menor oscuridad. Esta es la única forma de alcanzar la salvación. Dalai Lama.

Si hay luz en el alma, habrá belleza en la persona. Si hay belleza en la persona, habrá armonía en el hogar. Si hay armonía en el hogar, habrá paz en el mundo.

Con la luz externa puedes acabar cegado, con la luz interior nunca dejarás de ver.

"Tú debes ser el cambio que deseas ver en el mundo" Mahatma Gandhi

“A veces uno paga más por cosas que puede conseguir gratuitamente.”
Albert Einstein

"No vemos las cosas como son.  Sino como nosotros somos." Talmud

"Los grandes espíritus siempre han encontrado violenta oposición de parte de los mediocres.  Estos últimos no pueden entender cuando un hombre no sucumbe impensadamente a prejuicios hereditarios sino que honestamente y con coraje usa su inteligencia.” Albert Einstein

"A veces pensamos que la pobreza sólo es estar hambriento, desnudo y sin hogar.  La pobreza de ser no deseado, amado o cuidado es la más grande.  Debemos empezar en nuestros propios hogares para remediar este tipo de pobreza” Madre Teresa de Calcuta"

"La bondad es la única inversión que nunca falla." Henry David Thoreau"

"Mientras más compartimos, más tenemos.”  Leonard Nemoy

"Cuando perdonas, de ninguna manera cambias el pasado, pero de seguro  cambias el futuro."  Meltzer Bernard

"Una persona feliz no es una persona bajo una cierta serie de circunstancias, sino más bien una persona con una cierta serie de actitudes." Hugh Downs

"El  primer paso para presenciar un milagro es creer ocurrirá." Nolan C. Raymond

"Me resulta fascinante el hecho de que la mayoría de las personas planifiquen sus vacaciones con más cuidado que a sus vidas. Tal vez eso es porque resulta más fácil escaparse que cambiar." Jim Rohn

Me doy cuenta que dondequiera que haya seres humanos, hay vida.

Un pozo muy profundo hay dentro de mí. Y Dios está en ese pozo. A veces me sucede alcanzarle, más a menudo piedra y arena le cubren: entonces Dios está sepultado. Es necesario que lo vuelva a desenterrar.

He partido mi cuerpo como el pan y lo he repartido entre los hombres.

¿Estás de acuerdo en que es mucho más difícil controlarse que dejarse ir; y, sin embargo es mucho más bonito lo primero?

Voy a prometerte una cosa, una cosa muy pequeña: me abstendré de colgar en este día, como otros tantos pesos, las angustias que me inspira el futuro.

Quisiera ser el corazón pensante de todo un campo de concentración.

¿Qué puede ser más íntimo que la relación de un ser humano con Dios?

Si llegase a sobrevivir esta etapa, surgiré como un ser más sabio y profundo. Más si sucumbo, moriré como un ser más sabio y profundo.

Cuando ya no lo creía posible, se me presentaba un nuevo avance gracias a que, de repente, un tipo de amistad, aún no cultivada por mí, se ponía a florecer.

A cada nueva exacción, a cada nueva crueldad, deberemos oponer un pequeño suplemento de amor y de bondad que hemos de conquistar en nosotros mismos.

Ester "Etty" Hillesum (Middelburg, 15/1/1914 - Auschwitz, 30/11/1943) interior.
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-Las dificultades preparan a menudo a una persona normal para un destino extraordinario.

- Hemos aprendido a no conceder valor a las cosas presentes mientras suceden.

-Nunca se es demasiado viejo para fijar otra meta o soñar un nuevo sueño.

- El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar.

-Las cosas extraordinarias solo pasan a la gente extraordinaria.

- Dios nos susurra en nuestros placeres, nos habla en nuestra conciencia, pero nos grita en nuestros dolores: es su megáfono para despertar a un mundo sordo.

-Somos lo que creemos que somos.

- Nacemos necesitados; en cuanto somos capaces de darnos cuenta, descubrimos la soledad; necesitamos de los demás física, afectiva e intelectualmente; les necesitamos para cualquier cosa que queramos conocer, incluso a nosotros mismos.

- El futuro es algo que cada cual alcanza a un ritmo de sesenta minutos por hora, haga lo que haga y sea quien sea.

-La verdadera humildad no es pensar menos de tí, es pensar de tí menos.

-Algún día serás lo suficientemente mayor como para comenzar a leer de nuevo cuentos de hadas.

-La experiencia: ese es el más brutal de los maestros. Pero aprendes, Dios mio, aprendes.

-Distingo cuatro causas de la risa humana: la alegría, la diversión, el chiste y la ligereza.

-La integridad es hacer lo correcto, incluso cuando nadie esta mirando.

-Puedes hacer cualquier cosa al escribir.

-La amistad es innecesaria, como la filosofía, como el arte. No tiene valor para sobrevivir, en su lugar es una de esas cosas que dan valor a la supervivencia.

-Si nos encontramos con el deseo de que nada en este mundo nos puede satisfacer, la explicación más probable es que fuimos hechos para otro mundo.

-Comer y leer son dos placeres que combinan admirablemente.

-El afecto es responsable de nueve décimas partes de cualquier felicidad sólida y duradera que hay en nuestras vidas.

-Lo que ves y oyes depende en buena medida de tu situación, también depende de qué clase de persona eres.

-El fracaso, fracasos repetidos, son huellas en el camino hacia el logro. Se fracasa de camino al éxito.

-La tarea del educador moderno no es talar selvas, sino regar desiertos.

-El humor implica un cierto sentido de las proporciones y la capacidad de verse a uno mismo desde fuera.

-Los milagros no rompen las leyes de la naturaleza.

-Las cosas no ocurren de la misma forma dos veces.

-No te atrevas a no atreverte.

-Hay muchas, muchas mejores cosas por delante que cualquier que dejamos atrás.

-El presente es el punto en el que el tiempo coincide con la eternidad.

-No puedo imaginar a un hombre disfrutando realmente de un libro y leyéndolo solo una vez.

-Los humanos siempre están reclamando propiedades que resultan igualmente ridículas en el cielo y en el infierno.

-Las aventuras nunca son divertidas mientras las estás teniendo.

-No merece la pena leer ningún libro a los cinco años, si no merece la pena leerlo también a los cincuenta y más.

-El dolor, la injusticia y el error son tres tipos de males con una curiosa diferencia: la injusticia y el error pueden ser ignorados por el que vive dentro de ellos, mientras que el dolor, en cambio, no puede ser ignorado, es un mal desenmascarado, inequívoco: toda persona sabe que algo anda mal cuando sufre.

-Las palabras malévolas pueden herir tus sentimientos, pero el silencio rompe tu corazón.

- Ningún hombre conoce lo malo que es hasta que no ha tratado de esforzarse por ser bueno. Sólo podrás conocer la fuerza de un viento tratando de caminar contra él, no dejándote llevar.

-Dios nos permite experimentar los puntos bajos de la vida para enseñarnos lecciones que no podríamos aprender de otra forma.

-Los chistes, así como la justicia, aparecen con el lenguaje.

-Nunca nadie me dijo que el dolor se siente tan parecido al miedo.

-Las cosas inventadas parecen mucho más importantes que las reales.

-Para ser enorme y efectivamente malo, un hombre necesita alguna virtud.

-Si amas profundamente, vas a salir dañado profundamente. Pero aún así merece la pena.

-Hemos preparado a los hombres para pensar en el futuro como una tierra prometida que alcanzan los héroes, no como lo que cualquiera alcanza a un ritmo de sesenta minutos por hora, haga lo que haga.

-El hombre no puede ni hacer ni retener un instante de tiempo; todo el tiempo es un puro regalo.

-Todos debemos tener mucho cuidado con nuestro genio, teniendo en cuenta las dificultades que debemos afrontar.

-No es simplemente la fatiga como tal la que produce la irritación, sino las exigencias inesperadas a un hombre ya cansado.

-Cuando perdemos una bendición, otra se da a menudo en su lugar de forma inesperada.

-Hay algo en todo esto que no comprendo: pero si algún día necesitamos saberlo, puedes estar seguro de que lo sabremos.

-Cuando hayan aprendido realmente a amar a sus prójimos como a sí mismos, les será permitido amarse a sí mismos como a sus prójimos.

-Todavía hay esperanza, cuando nos enfrentamos sin prejuicios a un problema sin solucionar. Sin embargo, no hay esperanza si actuamos como si el problema no existiese.

-No espero encontrar cabezas viejas sobre hombros jóvenes.

-De todos los vicios, sólo la cobardía es puramente dolorosa: horrible de anticipar, horrible de sentir, horrible de recordar; el ocio tiene sus placeres.

-El odio es a menudo la compensación mediante la que un hombre asustado se resarce de los sufrimientos del miedo. Cuanto más miedo tenga, más odiará. Y el odio es también un antídoto de la vergüenza.

C. S. Lewis

La duda es el mayor regalo para la educación del Ser. Matias de Stefano

Cambiar de respuesta es evolución. Cambiar de pregunta, revolución. Jorge Wagensberg

La cosa más difícil es conocernos a nosotros mismos; la cosa más fácil es hablar de los demás. Tales de Mileto

Un lenguaje consciente es un lenguaje responsable. Sergio Sinay

Con buenas palabras se puede negociar, pero para engrandecerse se requieren buenas obras. Lao-Tse

El autoengaño opera tanto a nivel de la mente individual como colectiva. Daniel Goleman

¿Quién relata mi vida? Que en mi epitafio se pueda leer que la conductora de mi historia vital he sido yo.

Filtros de la realidad, las creencias pueden limitar la mente como murallas que esconden otros caminos posibles. Ercem

La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia el imposible. Arthur C. Clarke

¿No entendéis que todo lo que entra en la boca va al estómago y luego se elimina? Pero lo que sale de la boca proviene del corazón, y eso es lo que contamina al hombre. Mateo 15,16

La paz verdadera puede ser alcanzada sólo desde el interior. Drunvalo Melchizedek

La memoria es un cuento que nos contamos a nosotros mismos, cambiamos continuamente y nos resulta esencial para vivir. Rosa Montero

Dormía y soñaba que la vida era alegría, desperté y vi que la vida era servicio,

 serví y vi que el servicio era alegría.

Rabindranath Tagore

Cada vez que te encuentres del lado de la mayoría, 

es momento de hacer una pausa y reflexionar.

Mark Twain

La presencia es acción. El silencio no es inactivo. La flor llena el espacio con su perfume, la vela con su luz. No hacen nada y, sin embargo, su simple presencia lo cambia todo. Su propia presencia es acción.

Nisargadatta Maharai

Recuerda la sabiduría del agua, ella nunca discute con un obstáculo, simplemente lo elude.

💙   "Cuánto más te ames, menos amor necesitas " 💙

 La vida va poniendo a cada persona las lecciones adecuadas para comprender, para salir del engaño.    Consuelo Martín

Acusar a los demás de los infortunios propios

es un signo de falta de educación. 

Acusarse a uno mismo demuestra que la educación ha comenzado.

No acusarse a uno mismo ni acusar a los demás

demuestra que la educación ha sido completada.

Epicteto de Frigia

Nada en el universo puede resistir el impacto del entusiasmo acumulado de un número suficientemente grande de mentes iluminadas trabajando juntas en grupos organizados.

Teillard de Chardin

La psicología humanista es un movimiento de transición, una preparación para una cuarta psicología, superior a ella, transpersonal, transhumana, centrada en el cosmos, más que en las necesidades e intereses humanos. Una psicología que va más allá de la condición humana, de la identidad, de la auto-realización.

Abraham Maslow

Donde quiera que estén las huellas del Maestro, allí los oídos del que es apto para recibir sus enseñanzas se abren de par en par. Cuando el oído es capaz de oír, entonces vienen los labios que han de llenarlos con sabiduría.

El Kybalión

La intensidad del sufrimiento depende del grado de resistencia al momento presente.

Eckhart Tolle

Solo cuando tenemos el valor de enfrentarnos a las cosas tal y como son, sin autoengaños ni ilusiones, emana una luz de los acontecimientos, que desvela el camino del éxito.

I Ching

La enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para curar al hombre.

Carl Gustav Jung

Cuando haces algo, tienes en contra a todos aquellos que hacen lo mismo,  a todos los que hacen lo contrario y a todos los que no hacen nada.

Ryke Geerd Hamer

Ser testigo de nuestros sentimientos, tendencias y aflicciones es trascenderlas.

Ken Wilber

No vemos las cosas tal como son, sino tal como somos.

El Talmud

Cuando cambias la forma de ver las cosas, las cosas cambian de forma.

Precepto Maya

Ningún problema puede ser resuelto con el mismo nivel de conciencia con el que fue creado.

Albert Einstein

El que quiere vivir el placer sin dolor, y el orden sin el desorden, no entiende las leyes del cielo y la tierra.                       Chuang Tse

Todo lo que reprimimos nos debilita hasta el momento en que descubrimos que también constituía una parte de nosotros mismos.          Robert Frost

Si una persona o cosa del entorno nos informa, es decir, si recibimos lo que ocurre como una información, como un punto de interés, probablemente estemos proyectando. Si nos afecta, si lo juzgamos, o nos conectamos con ello, probablemente seamos víctimas de nuestras propias proyecciones.                          Ken Wilber

Cuando el Cielo quiere salvar a un ser humano, le envía el Amor.    Lao Tsé

No eres una criatura humana en una aventura espiritual,

sino una criatura espiritual en una aventura humana.

Theilard de Chardin

La meta principal, que es la autorrealización íntima del Ser, no debe descuidarse por las metas secundarias, y el mejor servicio que puede hacerse a los demás es la liberación de uno mismo.            Buda

Enamorarse es amar las coincidencias y amar es enamorarse de las diferencias.

Jorge Bucay

Buscamos más el placer del enamoramiento que la tranquilidad de una relación de pareja estable, y no importa cuánto te amen sino cómo lo hagan.        Walter Riso

Una relación basada en el amor solo puede producir paz.          Un Curso de Milagros

El análisis de los otros esconde la no expresión de nuestras propias necesidades y valores. Los juicios que hacemos sobre otras personas son expresiones alienadas de nuestras propias necesidades.                 M. Rosenberg

El Tao es vacío, imposible de colmar, y por eso, inagotable en su acción. En su profundidad reside el origen de todas las cosas y unifica el mundo.        Tao  Te  King

Cuando el corazón llora por lo que ha perdido, el espíritu sonríe por lo que ha encontrado.  Dicho sufí

No hay luz sin sombra, ni totalidad psíquica exenta de imperfecciones. La vida no exige que seamos perfectos sino completos; y para ello se necesita la espina de la carne, el sufrimiento de defectos sin los cuales no hay progreso, ni ascenso.      Jung

El amor vive de amables pequeñeces.       Theodor Fontane

Sé feliz en este momento, eso es suficiente. Cada momento es todo lo que necesitamos, no más.        Santa Teresa de Calcuta

"Lo que más temes no tiene ningún poder. Tu temor a ello es lo que tiene el poder. 

Enfrentar la verdad te liberará"       Oprah Winfrey

Las personas son como las ventanas: brillan al salir el sol, pero, en la oscuridad, solo se puede apreciar su belleza gracias al fuego de una vela en su interior.                            Elisabeth Kübler-Ross

Seamos sabios como el silencio, fuertes como el viento y útiles como la luz.    Abdul Bahá

La belleza de las cosas existe en el espíritu del que las contempla.   David Hume

El que vive para los demás no tiene tiempo para pecar,

 porque no tiene tiempo para ser egoísta.  

A. Colón

Lo primero que necesitas hacer, si quieres cambiar algo, es salir de la negación, ya que es imposible manejar lo que no aceptas ni reconoces. ¿Cómo buscas soluciones a un problema si te aferras a la idea de que dicho problema no existe? Salir de la negación y reconocer que hay algo que no funciona, que necesita ser cambiado, e incluso reconocer que a veces no puedes solo y que necesitas ayuda, es el primer gran paso, sin el cual no son posibles la curación y el cambio

Martha Alicia Chávez, libro "Tu hijo, tu espejo". 

Existe una correlación negativa entre recuperación y terapia psicológica: a más terapia psicológica, menor recuperación del paciente. No es mejor hacer más sesiones de terapia. Sino que lo importante es la calidad de las sesiones y que el paciente este dispuesto a cambiar.            Hans Eysenck

💝   citas de Brian Weiss   💝

El amor es la energía más básica y dominante que existe. Es la esencia de nuestro ser y de nuestro universo. El amor es el componente fundamental de la naturaleza que conecta y une todas las cosas, a todas las personas. El amor es más que un objetivo, más que un combustible, más que un ideal. El amor es nuestra naturaleza. Es nuestra esencia.

No podemos conservar las cosas materiales en la próxima vida ni en la siguiente, pero sí nos llevamos nuestros actos, nuestros hechos, nuestro crecimiento, lo que hemos aprendido y cómo vamos progresando como seres humanos espirituales.

En verdad, la felicidad arraiga en la sencillez. La tendencia al exceso en el pensamiento y en la acción disminuye la felicidad. El exceso nubla los valores básicos

Nuestra tarea consiste en aprender, en llegar a ser como dioses mediante el conocimiento, por el conocimiento nos acercamos a Dios y entonces podemos descansar, luego regresamos para enseñar y ayudar a otros. 

Hay mucha belleza, mucha verdad y amor a nuestro alrededor, pero muy pocas veces nos tomamos las cosas con la suficiente calma para apreciarlos, como para darnos cuenta.

La muerte no es lo que creemos normalmente. La muerte es deshacerse del cuerpo físico mientras el alma inmortal avanza y pasa al otro lado. En ese sentido no hay muerte, sólo vida y amor.

Para ser feliz de verdad hay que comprender la vida y la muerte y tener una naturaleza afectuosa, indulgente, espiritual. La introspección, la meditación, la práctica del amor, la bondad y la caridad son algunos de los pasos que hay que dar en ese camino.   

    Perdonarse a uno mismo y perdonar a los demás, practicar la no violencia y hacer buenas acciones, trabajar para eliminar la rabia, el miedo, la codicia, el egocentrismo y el falso orgullo son otros.

La lección más importante que podemos aprender en esta vida es la de amarnos a nosotros mismos y a los demás de una forma incondicional. Éste es el conocimiento que nos convierte en seres divinos y es la esencia de la meditación.

Si una parte del ser humano es eterna, ¿Por qué nos tratamos tan mal? ¿Por qué pasamos por encima del prójimo en "provecho" personal, si en realidad estamos desechando la lección? Al parecer, todos vamos hacia el mismo sitio, aunque a diferente velocidad.     Nadie es más grande que los demás.

 

La mente humana es un misterio maravilloso, una pieza maestra creativa que puede transportarnos a la cima de la felicidad o a las profundidades de la desdicha. Prestar atención al momento presente es ser conscientes de los pensamientos, las emociones, los sentimientos y las percepciones que nos ocupan en la actualidad.

En ocasiones, un alma aprende a amar tras convertirse en lo que más desprecia.

Da la impresión de que la violencia y la falta de visión dominan nuestro mundo. Tenemos que remar en armonía para renunciar al odio, la ira, el miedo y el orgullo. Tenemos que tener el valor de obrar bien. Tenemos que amarnos y respetarnos los unos a los otros, ver y apreciar la belleza y la dignidad innatas de todo el mundo, porque todos somos almas, todos tenemos la misma sustancia.  

Los que habitamos este planeta no sabemos cómo van a acabar las cosas, pero nuestros actos y nuestras conductas actuales pueden modificar su resolución.

Una criatura criticada de manera constante puede perder tanta confianza y autoestima como quien recuerda haber sido humillado en una horrible ocasión especial.

La felicidad nace en el interior de las personas. No depende de cosas externas o de otra gente. Cuando nuestra sensación de seguridad y felicidad depende del comportamiento  y los actos  de  los  demás,  nos  volvemos  vulnerables  y  podemos  sufrir  con  facilidad.  Nunca le dé su poder a nadie.

Ser feliz y divertirse no es malo, ni es pecado, ni algo poco espiritual. Al contrario: no avanzarás hasta que aprendas a estar alegre.

El presente es el único momento en que podemos encontrar la felicidad y la alegría.

 La responsabilidad reside en el interior de cada uno de nosotros, en nuestros encuentros personales diarios, la responsabilidad de tender una mano y ayudarnos, con actos de bondad, sin que nos preocupe lo que nos reportará, si es que nos reporta algo, y hacerlo con generosidad. De ese modo cambiamos el mundo. Si no tiene oportunidad de hacer grandes cosas, haga cosas pequeñas a lo grande. 

Cuando comprendamos de verdad el concepto de que el amor es una energía que lo abarca todo y que su impulso curativo puede transformar con rapidez nuestros cuerpos, mentes y almas, superaremos nuestros dolores y males crónicos.

La experiencia es necesaria para añadir crédito emocional a la comprensión intelectual.

El verdadero amor propio no tiene por qué divulgarse o mostrarse en público. Es un estado interior, una fuerza, una felicidad: la seguridad.

Somos seres nuevos todos los días. Nuestros pensamientos, nuestras intenciones y nuestras acciones, nuestra conciencia y nuestras percepciones evolucionan constantemente y, con cada variación, emerge un nuevo ser. No somos la misma persona que hace cinco años, ni siquiera hace cinco minutos.

Dios está en cada uno de nosotros.

Para disfrutar del té, debemos tener todos nuestros sentidos en el presente. Sólo entonces nuestras manos sienten la agradable calidez de la taza y percibimos el aroma, saboreamos la dulzura y apreciamos la delicadeza del té. Si le damos vueltas al pasado o nos preocupamos por el futuro, nos perdemos la experiencia de disfrutar esa taza de té. Miraremos la taza y el té ya habrá desaparecido. Lo mismo ocurre con la vida. 

Dar vueltas al pasado o acumular miedos respecto del futuro constituye una pérdida de energía mental, emocional y espiritual.

Si logramos abandonar una relación con amor, empatía y compasión, sin deseo alguno de venganza, sin miedo y sin odio, lograremos pasar página.

Es mediante las relaciones que aprendemos a expresar y recibir amor, a perdonar, a ayudar y servir.

Nos preocupa horriblemente nuestra propia muerte; tanto que, a veces, olvidamos el verdadero propósito de la vida.

El pasado ha terminado. Aprenda de él y déjelo ir. En cuanto al futuro, ni siquiera ha llegado. Como es lógico, usted debe hacer planes en relación con el futuro, pero no malgaste su tiempo preocupándose por él. Preocuparse es inútil. Cuando deje de fijarse en lo que ya ha sucedido y en lo que quizá nunca suceda, estará en el momento presente. Entonces empezará a experimentar alegría en la vida.

Cuando nuestra intuición, nuestros sentimientos más viscerales y nuestro espíritu saben algo más allá de cualquier duda, no debemos permitir que las razones de los demás, construidas sobre sus propios miedos, nos influyan. Sean o no buenas sus intenciones, pueden llevarnos por el mal camino y alejamos del sendero de la felicidad.

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