Gracias a tod@s los que os habéis interesado y apuntado.
Ahora nos falta conseguir acordar que horas definitivas nos van mejor para que nadie se quede sin poder aisistir.
¡Aún hay tiempo para apuntarse!
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sábado, 27 de septiembre de 2014
TALLER RESPIRACION
Quería recordaros que está próxima la fecha de inicio del Taller de Respiración (6 de octubre). Ver toda la información en Respiración.
Gracias a tod@s los que os habéis interesado y apuntado.
Ahora nos falta conseguir acordar que horas definitivas nos van mejor para que nadie se quede sin poder aisistir.
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Ahora nos falta conseguir acordar que horas definitivas nos van mejor para que nadie se quede sin poder aisistir.
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jueves, 25 de septiembre de 2014
Citas del libro la "Memoria en las células" de Luis Angel Díaz
“La libertad, la paz y la alegría interior seguirán eludiéndonos hasta que no nos hagamos conscientes de nuestra verdad real, sin escondernos o avergonzarnos de lo que somos” Lynn Grabhorn
"Los recuerdos no son almacenados sólo en el cerebro, sino también en la red psicosomática que se extiende por todo el cuerpo, a lo largo de las conexiones entre los órganos y hasta en la superficie de nuestra piel" Candace Pert
"Busca la sabiduría en lo imperturbable; si cambia no es real" Sabiduría Zen
"...nuestras creencias acerca de la vejez pueden mejorar el funcionamiento de nuestras células indiferenciadas o interferir en él, causando la regeneración o declinación de nuestra fisiología" Bruce Lipton
“La autocondenación, cualquiera que sea su forma, es un lugar cómodo para estar cuando no queremos tomar ninguna responsabilidad sobre nuestra vida. Podemos meditar, cantar, utilizar cristales e incienso, hacer ejercicios especiales, utilizar afirmaciones que proclaman nuestra eterna divinidad; sin embargo, mientras nos juzguemos a nosotros mismos, el poder interno y la liberación serán nada más que palabras. No hay ninguna manifestación o deseo que se pueda llegar a cumplir mientras estés en estado de desaprobación de ti mismo. Ninguna abundancia, bienestar interno ni buena salud, y muy poca alegría podrás esperar” Lynn Grabhorn
“Lo que se resiste persiste” De las enseñanzas espirituales del Oriente.
Del autor, Luis Angel Díaz: (Su comprensión es mayor si se lee en el contexto del todo del libro, aún así, me atrevo a trasladar aquí algunos trocitos)
- ...disponemos de una memoria celular donde están grabadas experiencias que condicionan nuestra vida profundamente. Nuestra memoria celular es un conjunto completo de archivos alojado en la biocomputadora humana.
- La fórmula perfecta para una vida de sufrimiento es vivirla buscando la aceptación y la aprobación de los demás, de modo que uno les dice “Sí” a otros y “No” a sí mismo.
- En este universo todo es energía y cada uno de nosotros es una partícula de él.
- Aquello que hace la diferencia entre comprenderlo o no es la conciencia. Así, una partícula le guiña el ojo a otra partícula, en complicidad. Algo así como si se dijeran: “Sabemos que somos lo mismo, pero jugamos a que no nos conocemos, ¿sí?”...
- Cuando describimos un sentimiento como negativo, estamos resistiendo su existencia. Cuando negamos algo que sentimos y nos juzgamos por sentirlo, estamos negando una parte genuina de nosotros mismos.
- Abrazar, amar y honrar nuestra vida sólo significa estar presentes y sentir con toda nuestra conciencia cualquier sentimiento que experimentemos en un determinado instante. Estar presente no significa detener la mente, sino observarla y, desde ese lugar de contemplación y presencia, abrazar nuestra vida tal cual es y hacernos sus aliados, no sus adversarios.
- ¿Qué pasaría si, en vez de gastar energía tratando de realizar nuestros planes, predicciones o grandes ideas, aceptáramos que, en realidad, esos planes y esas ideas son parte del mismo universo que se re-crea a través de nosotros?
Si pudiéramos aceptar esto como un hecho, nos invadiría una gran tranquilidad, porque nos daríamos cuenta de que lo que tenga que ser será, y lo que deba ser hecho se hará, a través de nosotros.
- ... excelente noticia para ti. Alguien de tu entera confianza, que sabe todo de ti, tu cuerpo, también sabe los caminos y las respuestas. Ese cuerpo increíblemente sabio ha estado a la espera mientras tu mente estaba ocupada en otras cosas, estableciendo su propia y exhaustiva agenda. Como fiel amigo tuyo desde el momento de tu concepción, tu cuerpo recuerda tristezas y alegrías que tú decidiste olvidar y sabe lo que realmente necesitas. Quizá éste sea un buen momento para empezar a escuchar lo que tiene que decirte.
- ¿La autocondena es parte de nuestro diseño original? ¿Puedes imaginarte a un bebé agrediéndose a sí mismo y diciendo “Mírame, soy gordo”, “¿Qué anda mal en mí?”, “No tengo dientes ni siquiera puedo caminar” o “No puedo hacer nada por mis propios medios ni aun hablar. ¡No me soporto!”? Suena absurdo cuando imaginamos a un bebé hablándose a sí mismo de ese modo. Sin embargo, por desgracia, nos hablamos así a nosotros mismos y a los demás todo el tiempo. Los sentimientos de desvalorización, confusión y falta de propósito son esperables en un chico que está siendo juzgado y condenado diariamente.
"Los recuerdos no son almacenados sólo en el cerebro, sino también en la red psicosomática que se extiende por todo el cuerpo, a lo largo de las conexiones entre los órganos y hasta en la superficie de nuestra piel" Candace Pert
"Busca la sabiduría en lo imperturbable; si cambia no es real" Sabiduría Zen
"...nuestras creencias acerca de la vejez pueden mejorar el funcionamiento de nuestras células indiferenciadas o interferir en él, causando la regeneración o declinación de nuestra fisiología" Bruce Lipton
“La autocondenación, cualquiera que sea su forma, es un lugar cómodo para estar cuando no queremos tomar ninguna responsabilidad sobre nuestra vida. Podemos meditar, cantar, utilizar cristales e incienso, hacer ejercicios especiales, utilizar afirmaciones que proclaman nuestra eterna divinidad; sin embargo, mientras nos juzguemos a nosotros mismos, el poder interno y la liberación serán nada más que palabras. No hay ninguna manifestación o deseo que se pueda llegar a cumplir mientras estés en estado de desaprobación de ti mismo. Ninguna abundancia, bienestar interno ni buena salud, y muy poca alegría podrás esperar” Lynn Grabhorn
“Lo que se resiste persiste” De las enseñanzas espirituales del Oriente.
Del autor, Luis Angel Díaz: (Su comprensión es mayor si se lee en el contexto del todo del libro, aún así, me atrevo a trasladar aquí algunos trocitos)
- ...disponemos de una memoria celular donde están grabadas experiencias que condicionan nuestra vida profundamente. Nuestra memoria celular es un conjunto completo de archivos alojado en la biocomputadora humana.
- La fórmula perfecta para una vida de sufrimiento es vivirla buscando la aceptación y la aprobación de los demás, de modo que uno les dice “Sí” a otros y “No” a sí mismo.
- En este universo todo es energía y cada uno de nosotros es una partícula de él.
- Aquello que hace la diferencia entre comprenderlo o no es la conciencia. Así, una partícula le guiña el ojo a otra partícula, en complicidad. Algo así como si se dijeran: “Sabemos que somos lo mismo, pero jugamos a que no nos conocemos, ¿sí?”...
- Cuando describimos un sentimiento como negativo, estamos resistiendo su existencia. Cuando negamos algo que sentimos y nos juzgamos por sentirlo, estamos negando una parte genuina de nosotros mismos.
- Abrazar, amar y honrar nuestra vida sólo significa estar presentes y sentir con toda nuestra conciencia cualquier sentimiento que experimentemos en un determinado instante. Estar presente no significa detener la mente, sino observarla y, desde ese lugar de contemplación y presencia, abrazar nuestra vida tal cual es y hacernos sus aliados, no sus adversarios.
- ¿Qué pasaría si, en vez de gastar energía tratando de realizar nuestros planes, predicciones o grandes ideas, aceptáramos que, en realidad, esos planes y esas ideas son parte del mismo universo que se re-crea a través de nosotros?
Si pudiéramos aceptar esto como un hecho, nos invadiría una gran tranquilidad, porque nos daríamos cuenta de que lo que tenga que ser será, y lo que deba ser hecho se hará, a través de nosotros.
- ... excelente noticia para ti. Alguien de tu entera confianza, que sabe todo de ti, tu cuerpo, también sabe los caminos y las respuestas. Ese cuerpo increíblemente sabio ha estado a la espera mientras tu mente estaba ocupada en otras cosas, estableciendo su propia y exhaustiva agenda. Como fiel amigo tuyo desde el momento de tu concepción, tu cuerpo recuerda tristezas y alegrías que tú decidiste olvidar y sabe lo que realmente necesitas. Quizá éste sea un buen momento para empezar a escuchar lo que tiene que decirte.
- ¿La autocondena es parte de nuestro diseño original? ¿Puedes imaginarte a un bebé agrediéndose a sí mismo y diciendo “Mírame, soy gordo”, “¿Qué anda mal en mí?”, “No tengo dientes ni siquiera puedo caminar” o “No puedo hacer nada por mis propios medios ni aun hablar. ¡No me soporto!”? Suena absurdo cuando imaginamos a un bebé hablándose a sí mismo de ese modo. Sin embargo, por desgracia, nos hablamos así a nosotros mismos y a los demás todo el tiempo. Los sentimientos de desvalorización, confusión y falta de propósito son esperables en un chico que está siendo juzgado y condenado diariamente.
- La curación es un
proceso natural automático, así que, cuando se da una
cierta vibración, se espera el apoyo del resto del
sistema,
especialmente de la
mente
racional, puesto que
es ella
la que habitualmente
toma
las decisiones. Sin
embargo, en
nuestra civilización, la mente
no está
preparada para
tratar con memorias celulares o
ancestrales, porque
su programación
no tiene
información al
respecto.
- La sanación y la transformación son posibles: El dolor puede ser nuestro guía y maestro
A través de las experiencias de dolor, algo de lo más profundo de nosotros puede abrirse paso hasta nuestra conciencia y brillar. El dolor puede ser nuestro aliado, nuestro guía y maestro. Cuando es experimentado de manera consciente es, paradójicamente, el portal que da a la liberación del sufrimiento.
- El cuerpo de luz es la energía de vida básica y fundamental que nos crea y nos alienta. Representa amor, conexión, optimismo, fuerza, confianza, entusiasmo y una sensación de libertad infinita. Es una fuerza que fluye con la vida y no contra la vida.... Cuando esa energía fluye por todo el sistema cuerpomente sin obstáculos y libremente, podemos acceder a ella. Tú habrás experimentado esto en tu vida. Experimentamos el cuerpo de luz cuando simplemente disfrutamos algo, cuando nos sentimos en calma o en paz sin motivo alguno.
Más frases en Citas Motivadoras
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lunes, 15 de septiembre de 2014
AWAKE "jóvenes conquistando su poder personal"
Recordaros que el plazo para apuntarse al proyecto Awake que fomenta la educación emocional, el conocimiento personal y la orientación vocacional finaliza este miércoles 17.
Si tenéis entre 16 y 22 años....aún estáis a tiempo.
Toda la información en http://www.awakegasteiz.org/
Si tenéis entre 16 y 22 años....aún estáis a tiempo.
Toda la información en http://www.awakegasteiz.org/
miércoles, 10 de septiembre de 2014
TALLER PARA COMPARTIR
T A L L E R D E R E S P I R A C I Ó N
¿Quieres oxigenar mejor tus células, favorecer tu relajación, dar un masaje a tus órganos internos, aumentar tu concentración, contraer menos enfermedades, olvidarte del estrés, rejuvenecer tu piel, manejar la ansiedad,...?
Pues.....¡RESPIRA!
Si quieres reaprender conscientemente esta función corporal y utilizar todo su potencial para hacerla tu aliada de bienestar, acompáñame; a) dos lunes al mes de 18.00 a 19.30. o b) dos martes al mes de 11.30 a 13.00 en duque de Wellington, nº 13. (Lakua, al lado de la parada del tranvía). Al encontrarnos durante 6 meses ya apreciarás cambios.
Además, daremos unas pinceladas sobre otros temas que también favorecen tu salud (cómo hablo, relajación muscular, quererme más y mejor, asertividad, postura y equilibrio, visualizar objetivos, mindfulness, interpretación de la realidad, pensamientos alternativos, proactividad, etc.... ) para que transites por tu vida con más color.
Nos reunimos en grupo pequeño (máximo 8 personas) para compartir y vivenciar en confianza, con respeto y alegría toda la información que se propone.
Lo interesante es que con tu participación y motivación te responsabilices y redescubras tus recursos y los utilices diariamente para disfrutar tu vida con mayor sentido y plenitud potenciando tus talentos y siendo tú, más coherente y feliz.
Fechas para este año 2014:
6 de Octubre Inicio grupo tardes y concretamos si el día y la hora propuestas nos conviene a todas.
7 de Octubre Inicio grupo mañanas, idem.
7 de Octubre Inicio grupo mañanas, idem.
Para reservar plaza: Inscribirse antes del 30 de septiembre, indicando el turno. Las plazas se otorgan por orden de inscripción y quedan confirmadas al efectuar el pago del primer mes.
Forma de pago a concretar cuando contactemos.
Precio: 25 €/mes
Reserva por el medio que prefieras; polaridadvitoria@gmail.com o 656707097.
Si necesitas alguna otra aclaración, no dudes con contactar conmigo.
¡¡¡Recibe un abrazo!!!
Ana
martes, 9 de septiembre de 2014
lunes, 8 de septiembre de 2014
SUZANNE POWEL
 |
Suzanne Powel reside en Barcelona desde hace 25 años aunque nació en Irlanda del Norte.
Instruye en cursos Zen, da conferencias y charlas sobre salud y nueva consciencia para el despertar de la humanidad y ha escrito también algunos libros. Utiliza un lenguaje sencillo y bastante humor.
"Sé tu mismo, con todas las consecuencias"
Al igual que ocurre con otras personas conocidas, tiene su legión de seguidores y sus detractores; yo os la presento aquí para que conozcáis y elijáis según sintáis.
Más información en su página web: http://www.suzannepowell.es/
viernes, 5 de septiembre de 2014
miércoles, 3 de septiembre de 2014
Citas
"La ciencia no puede resolver el grandioso misterio de la naturaleza. La razón es, que en el último análisis, nosotros somos... parte del misterio que estamos tratando de resolver"
Max Planck
"Poseo una gotita de sabiduría en mi alma. Déjala que se disuelva en tu océano" Rumi
"Toda la materia se origina y existe solamente en virtud de una fuerza... Debemos asumir, tras esa fuerza, la existencia de una Mente consciente e inteligente. Esta Mente es la Matriz de toda la materia" Max Planck
"Hay dos formas de engañarse. Una es creer lo que no es cierto; la otra es rehusarse a creer lo que es cierto." Soren Kierkegaard
"No todo lo que brilla como piedra preciosa es siempre una joya" Proverbio latino
"No es signo de buena salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma" Krishnamurti
"El hombre no tejió la red de la vida, él es simplemente una de sus hebras. Cualquier cosa que él le haga a la red, se la está haciendo a sí mismo." Jefe Seattle
"El tiempo no es en absoluto lo que parece. No fluye solamente en una dirección, y el futuro existe simultáneamente con el pasado." Albert Einstein
"El tiempo es lo que evita que todo ocurra a la vez."
John Wheeler
"La vida es un espejo que refleja al pensador los pensamientos que él le entrega." Ernest Holmes
"Lo que temen los salvará si lo sacan a la luz desde su interior.
Evangelio de Tomás
"Sólo poseemos aquello que no podemos perder en un naufragio" Proverbio hindú
"La luz es demasiado dolorosa para quienes viven en la oscuridad" Eckhart Tolle
"La vida te trata tal y como tú te tratas a tí mismo" Louise L. Hay
Puedes leer más desde Citas Motivadoras
Max Planck
"Poseo una gotita de sabiduría en mi alma. Déjala que se disuelva en tu océano" Rumi
"Toda la materia se origina y existe solamente en virtud de una fuerza... Debemos asumir, tras esa fuerza, la existencia de una Mente consciente e inteligente. Esta Mente es la Matriz de toda la materia" Max Planck
"Hay dos formas de engañarse. Una es creer lo que no es cierto; la otra es rehusarse a creer lo que es cierto." Soren Kierkegaard
"No todo lo que brilla como piedra preciosa es siempre una joya" Proverbio latino
“Cuando te amas a ti mismo dejas de encontrar motivos para
luchar, sufrir y entrar en conflicto con la vida” Gerardo Schmedling
"El mundo es de quién nace para conquistarlo y no de quién sueña que puede conquistarlo" Fernando Pessoa
"El mundo es de quién nace para conquistarlo y no de quién sueña que puede conquistarlo" Fernando Pessoa
"El hombre no tejió la red de la vida, él es simplemente una de sus hebras. Cualquier cosa que él le haga a la red, se la está haciendo a sí mismo." Jefe Seattle
"El tiempo no es en absoluto lo que parece. No fluye solamente en una dirección, y el futuro existe simultáneamente con el pasado." Albert Einstein
"El tiempo es lo que evita que todo ocurra a la vez."
John Wheeler
"La vida es un espejo que refleja al pensador los pensamientos que él le entrega." Ernest Holmes
"Lo que temen los salvará si lo sacan a la luz desde su interior.
Evangelio de Tomás
"Sólo poseemos aquello que no podemos perder en un naufragio" Proverbio hindú
"La luz es demasiado dolorosa para quienes viven en la oscuridad" Eckhart Tolle
"La vida te trata tal y como tú te tratas a tí mismo" Louise L. Hay
Puedes leer más desde Citas Motivadoras
lunes, 1 de septiembre de 2014
Afecto; sentirlo y demostrarlo
Afecto, es decir, cariño, estima, aprecio, cordialidad, inclinación, apego, interés, afición, adoración, devoción, simpatía, amistad, ternura, pasión, amor....
Todas las personas tenemos afectos, inclinaciones, por alguien o algo.
Y como no es lo mismo sentir que expresar, os invito hoy a demostrar los afectos ya que, para que sirvan a los demás, para que los perciban, hay que exteriorizarlos de alguna manera. Y porque expresar los afecto que cada cual sentimos es fundamental para todas las relaciones, pero, además, favorece nuestro propio bienestar general a nivel físico, mental y emocional.
¿Cómo podemos expresar cariño?
Verbalmente; te quiero, estás preciosa, me encanta charlar contigo,...
Para los que somos menos de palabra; con una sonrisa, mirándonos a los ojos, abrazando, besando, cogiéndonos las manos, acariciando, utilizando un tono de voz cálido,...
Mediante comportamientos que apoyan, como, prestando una ayuda, colaborando, asistiendo, compartiendo tiempo, presencia o algo material, haciendo un regalo o un préstamo,...
En fin, que hay variadas formas de hacer llegar nuestra intención de estima cada cual respetando su forma de ser. O sea, que no vale eso de "cómo yo soy tan brusc@..." Eso es una excusa, tú puedes expresarte de forma más directa, pero si pones ternura, no dudes de que se transmite. Si la otra persona no lo recoge así, puede que sea su "problema", ¡no el tuyo!. Y es interesante que comprendas que lo que a tí te puede resultar muy grato y claro al otro no, por lo tanto, hay que saber adaptarse y mostrar al otro de la manera más afín a su personalidad y caracter para que le toque satisfactoriamente.
Se puede sentir afecto sin expresarlo, desde luego. Así como también se puede expresar afecto sin sentirlo. Pero... vamos a convivir desde la sinceridad y el respeto y sin forzar los afectos.... si os parece, podéis empezar ¡ya!
Todas las personas tenemos afectos, inclinaciones, por alguien o algo.
Y como no es lo mismo sentir que expresar, os invito hoy a demostrar los afectos ya que, para que sirvan a los demás, para que los perciban, hay que exteriorizarlos de alguna manera. Y porque expresar los afecto que cada cual sentimos es fundamental para todas las relaciones, pero, además, favorece nuestro propio bienestar general a nivel físico, mental y emocional.
¿Cómo podemos expresar cariño?
Verbalmente; te quiero, estás preciosa, me encanta charlar contigo,...
Para los que somos menos de palabra; con una sonrisa, mirándonos a los ojos, abrazando, besando, cogiéndonos las manos, acariciando, utilizando un tono de voz cálido,...
Mediante comportamientos que apoyan, como, prestando una ayuda, colaborando, asistiendo, compartiendo tiempo, presencia o algo material, haciendo un regalo o un préstamo,...
En fin, que hay variadas formas de hacer llegar nuestra intención de estima cada cual respetando su forma de ser. O sea, que no vale eso de "cómo yo soy tan brusc@..." Eso es una excusa, tú puedes expresarte de forma más directa, pero si pones ternura, no dudes de que se transmite. Si la otra persona no lo recoge así, puede que sea su "problema", ¡no el tuyo!. Y es interesante que comprendas que lo que a tí te puede resultar muy grato y claro al otro no, por lo tanto, hay que saber adaptarse y mostrar al otro de la manera más afín a su personalidad y caracter para que le toque satisfactoriamente.
Se puede sentir afecto sin expresarlo, desde luego. Así como también se puede expresar afecto sin sentirlo. Pero... vamos a convivir desde la sinceridad y el respeto y sin forzar los afectos.... si os parece, podéis empezar ¡ya!
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