Arvo Part, compositor

Arvo Part (Estonia, 11-9-1035) 
Con esta pieza "SPIEGEL IM SPIEGEL" puedes comenzar a conocerle, creo que merece la pena. Qué la disfrutes.

Atreverse y ser consecuente

CAMPO ELECTROMAGNETICO

A esto se refería el Dr. Stone, fundador de la Terapia de Polaridad: todos los seres tenemos un campo electromágnetico y su expresión, según nuestros comportamientos, pensamientos, emociones, etc. se manifiesta siguiendo las líneas armónicas (salud) o no (malestares y desequilibrios que terminan por manifestarse en bloqueos y enfermedades)

FORTALEZA 20:

6. TRASCENDENCIA

Dentro de esta virtud hablamos de las fortalezas que nos conectan con la inmensidad del universo, cuando nos vemos más allá de nuestra experiencia humana  y de lo que escapa a nuestra comprensión. Nos relacionamos con lo y los  que nos rodea de una forma que nos hace descubrir un sentido, un propósito y un significado más profundos.

Me resulta llamativo que es cuando pasamos por circunstancias difíciles (enfermedad, muerte, pérdida de pareja, falta de trabajo, aislamiento,...) cuando generalmente más se nos activa esta apertura a lo que nos trasciende de lo terrenal.

20.  BELLEZA, CAPACIDAD DE ASOMBRO

La belleza, esa característica  que nos hace amar la naturaleza, las obras literarias y artísticas, las personas... infundiendo en nosotros deleite espiritual y conectándonos con la excelencia y el placer supremos. Hay una sensación como de captar la vida rebosante de majestuosidad, misterios desconocidos, caos organizado de forma incomprensible para nosotros. Es como si una emoción que casi no podemos sostener en nuestro cuerpo nos sobrepasase, nos envolviese; es una experiencia que deja una maravillosa sensación de bienestar, sobrecogimiento, plenitud, éxtasis, gozo, serenidad, majestuosidad, sabiduría, misterio... (bueno, cada cual la experimenta a su propia manera, pero generalmente hay detrás algo de esto) que no podemos manejar o controlar, durante un espacio de tiempo más bien corto.

La apreciación de la belleza está muy relacionada con el asombro en el sentido de admiración, sorpresa, maravilla. Y también es como si se produjera una activación, como si se nos diera un empujón hacia un cambio a algo mejor.

Estas experiencias se pueden identificar fácilmente y seguro que has vivido alguna de ellas: ver nacer a tu hijo, contemplar una puesta de sol, perder el sentido del tiempo inmerso en la lectura de un libro, emocionarte al participar en una buena acción,... La belleza física, los talentos o habilidades y la ética son las causas que dan pie a las vivencias de esta fortaleza.

Una forma de encontrar sentido a la vida cotidiana, de aumentar nuestras emociones placenteras y mejorar nuestra salud física y mental es apreciar la belleza que nos rodea. La naturaleza es para mí una fuente infinita de belleza, aunque realmente la belleza se puede encontrar donde quiera que vayamos si vamos con la actitud para ello y nos concedemos un tiempo para observar alrededor.

La belleza depende siempre de los ojos del espectador, quizás lo que a mí me parece admirable a ti no, pero eso no es lo que nos interesa aquí sino el sentirla, cada uno a nuestro personal modo, e impregnarnos de ella.

Disfrutando de la belleza y el asombro

1- Pregúntate y deja que las respuestas lleguen desde el corazón:

“¿Cómo sería saber que tu siguiente suspiro será el último?”. (Jim Caviezel en La delgada línea roja)

¿Sigues asombrándote? ¿Cuál fue la última vez que algo/ alguien te asombró y que fue concretamente?

¿Dirías que cada día sucede, ves, sientes, escuchas, ...algo bello? ¿Qué? Anota ejemplos.

¿Te atrae más la atención una noticia negativa/pesimista/alarmista o una positiva/optimista? ¿Cuál lees a fondo en el periodico? ¿Sobre cúal centras tus comentarios al hablar con otra persona?

¿Percibes si hay diferencia cuando hablas/lees/escuchas sobre hechos o personas desgraciados o agradables? ¿Cómo te sientes en uno y otro caso? Cansado, malhumorado, sin ilusión, desesperado,.... activo, optimista, con iniciativa,.....

¿Te interesas por aspectos de la naturaleza, el arte, la ciencia? ¿Cuáles? ¿O lees revistas sobre la vida de otros,  sobre cómo va tu equipo de fútbol o quedas siempre con la misma gente en el mismo sitio para charlar del mismo tema?

¿Te has planteado que si tu siguiente inspiración fuese la última te gustaría hacer algo antes? En caso afirmativo, ¿qué? ¿Lo has hecho ya? ¿Estás dispuesto a hacerlo? ¿A qué esperas para hacerlo?

Esa persona que ha hecho de su trabajo un arte (¿conoces a alguien así?), reflexiona o pregúntale ¿cómo  has llegado a embellecer lo que haces?

2- Elige una experiencia  (nacimiento de tu hijo, primer beso amoroso, melodía que te conmueve, sabor que te encanta, paisaje que te extasia,...) que te sobrecogió de belleza y asombro y tráela al presente para conectarte con las sensaciones y emociones de paz y plenitud y darte una dosis de salud integral. Recréalo todo lo vividamente que seas capaz, trayendo todo lo que tus sentidos y recuerdos puedan proporcionarte. Lo puedes hacer en 5-10 minutos (depende de tu habilidad) y los efectos beneficiosos te acompañaran mucho más tiempo.

No consiste en anclarte al pasado, sólo lo utilizas para producir en tu cuerpo unas señales que trasladar a tu mente y espíritu.

3- Rodéate de cosas bellas; puedes adquirir únicamente una pieza que sólo mirarme te conecte con el más sublime gozo. O no tienes ni que adquirir nada, entra a un establecimiento donde encuentres eso que te conmueve y contemplalo. O fíjate cuando caminas por la calle en esa mirada amorosa que se dedican esa madre y su hijo, esa pareja de novios.....

Elige igualmente compartir todo lo que puedas el mayor tiempo que puedas con “bellas” personas: humanas, cálidas, bondadosas, alegres, tolerantes, empáticas, creativas,...

4- Atrevéte a escribir o dibujar una reseña de la belleza que hay en ti. ¿El tamaño de tus ojos, cómo conjuntas los colores al vestirte, tu dedo meñique del pie izquierdo, cómo ladeas la cabeza cuando escuchas atentamente, cómo repartes el aceite en la ensalada, tu voz modulada cuando hablas con un anciano, ...?

Y sin falsas humildades...celebra todo lo que has indicado y disfrútalo potenciándolo mostrándolo al mundo.

5- Cambia tus gafas de ver la vida: a veces la belleza está ahí, por todos lados, y tú, con tu mirar la enturbias o camuflas. Mira, siente, escucha, camina, vive con una actitud menos derrotista, pesimista, densa y aparecerá todo lo que te rodea iluminado con otro brillo.

Entrénate para descubrir cada día ¿1,2,... 100? bellezas a tu lado.

EUMOCIONES

El Dr. Frank Kinslow es médico quiropráctico y especialista en enseñanza a sordomudos. Ha sido profesor de anatomía y fisiología en la Universidad Keiser y enseña medicina alternativa en la Universidad Everglades. Imparte conferencias en Estados Unidos y Europa. Y es el creador del proceso Quantum Entrainment (QE) que demuestra el poder de la conciencia pura y nos enseña cómo abrir la mente para posibilitar una curación instantánea en cualquier momento, en cualquier lugar y a cualquier persona o cosa. “Un método de curación divertido, agradable y mucho más fácil de lo que imaginas”

Autor de varios libros más como “El secreto de la curación instantánea”, “Más allá de la felicitad: ¿Cómo puedes cumplir tus deseos más profundos?”  y el que dejo aquí: "La Curación Cuántica" en el que explica el método de Curación Cuántica y nos habla de las EUMOCIONES.

 "Las «eumociones» (abreviación de emociones eufóricas) son emociones

incondicionadas. No tienen ni necesitan una razón de ser. Simplemente son. Por ejemplo, la paz existe allá donde estemos y siempre. Una vez que sabes cómo hallar paz, podrás encontrarla en el ojo de la tormenta, incluso en medio de un huracán emocional. Cuando eres consciente del Ser, de la conciencia pura, experimentas paz hagas lo que hagas o pienses lo que piense".

En este libro explica como se lleva practicar el método simple para ampliar tu conciencia y crear paz interior al instante.

Si te interesa descubrir más sobre esta forma de sanar basada en el despertar de la conciencia pura, fácil de aplicar y asequible para tod@s aquí tienes el enlace a su libro. LA CURACION CUANTICA FranK Kinslow

Taller Jugar Domingos: Cierre encuentros 2016-2017

Nos vemos el domingo 17 para compartir una vez más y realizar una valoración que nos sirva para afianzar todo lo tratado. 
Un abrazo y gracias a todas por hacer posible estos nutritivos encuentros.

"SOLO" RESPIRA

RESPIRA

¿Cuando utilizaremos los sencillos recursos tan potentes de que disponemos para vivir mejor?
Recordatorio de parte de l@s niñ@s, esas personas tan sabias que escuchamos tan poco...

Para leer y mejorar

 "Lo primero que necesitas hacer, si quieres cambiar algo, es salir de la negación, ya que es imposible manejar lo que no aceptas ni reconoces. ¿Cómo buscas soluciones a un problema si te aferras a la idea de que dicho problema no existe? Salir de la negación y reconocer que hay algo que no funciona, que necesita ser cambiado, e incluso reconocer que a veces no puedes solo y que necesitas ayuda, es el primer gran paso, sin el cual no son posibles la curación y el cambio"  Martha Alicia Chavez

"Existe correlación negativa entre recuperación y terapia psicológica: a más terapia psicológica, menor recuperación del paciente" Hans Eysenck

"Todas las sociedades, a través de su propia manera de vivir y de la manera de relacionarse, sentir y percibir, desarrollan un sistema de categorías que determina las formas de conciencia".  Erich Fromm

"No sé cuántas veces lo has intentado. Pero si aún no lo has encontrado, te falta al menos otro intento". Luis Bueno

"Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego" Mahatma Gandhi

"Dios no mira si hacemos mucho o poco, sino con cuánto amor lo hacemos".

Madre Teresa

"La intuición es la fuente del conocimiento científico". Atistóteles

"Resulta fácil comprender todas las verdades una vez que se descubren;
la cuestión es descubrirlas". Galileo Galilei

"Quienes quieren cantar siempre encuentran una canción". Platón

"La alegría no está en las cosas, sino en nosotros". Richard Wagner

“Sé un punto de referencia de calidad". Steve Jobs

Resultados de las fortalezas paciencia, creatividad, amor,...

En tiempos de prisas, usar y tirar y cambios alborotadores, es de agradecer la paciencia, la ilusión, el saber hacer tras años de maestría y la dedicación para dar forma con las propias manos a un cotidiano objeto. ¡Gracias ama!!!!