Somos seres creativos, lo llevamos impreso en nuestras células, es nuestra naturaleza idear y materializar. Si te palpitan estas palabras y te resuena esta capacidad con la que venimos a esta Tierra sabes que no hay límites para crear. Y este proceso de creación es un puro goce que te permite, partiendo desde el respeto y el bien común, disfrutar, evolucionar y rodearte de lo que quieres.
La mezcla de la curiosidad, la imaginación, las ganas de transformar el mundo, la perseverancia, la inteligencia práctica, el interés por investigar, la capacidad para encontrar soluciones diferentes, la intución, la confianza en un@ mism@, el entusiamo y la pasión, el permitirse dar rienda suelta a las ideas sin enjuiciar, la flexibilidad, la creencia de que otra forma es posible,... favorecen el acto creativo.
Y... están en todas las personas, en mayor o menor grado. Y, si eres de las que sientes que tú estás en el segundo grupo, la buena noticia es que... ¡pueden desarrollarse! (Ver Psicología Positiva > Seligman y Peterson: poseemos talentos que son innatos y las “virtudes o fortalezas” son capacidades que pueden adquirirse y que representan rasgos positivos de la personalidad.)
Entonces, ¿por qué parece que sólo unas pocas has sido "tocadas" con estas características? Si de niñ@s a tod@s nos encantaba enredar, investigar, curiosear, aprender, descubrir, juguetear, probar, tocar, observar, escuchar,.... ¿qué nos hace perder estos impulsos?
1. Poner restricciones a las ideas y pensamientos. La corteza prefrontal regula el pensamiento lógico y filtra (hipofrontalidad) lo que le parece razonable o locura; pasa de este filtro para permitir tu libertad creadora. Para potenciar tu creatividad reduce el control sobre tus procesos cognitivos. Déjate "fluir"
Evaluar las ideas que llegan a tu mente y valorarlas es eficaz para resolver un problema práctico o funcional, pero si quieres llegar a una idea original, a una solución diferente a una innovadora creación has de deshacerte de las restricciones de la parte lógica.
2. La falta de confianza en un@ mism@. El componente emocional también influye; si te sientes querid@, aceptad@ y valorad@, tendrás más seguridad en tí y más fácilmente despreciarás los límites de la lógica formal.
"Dediquémonos a crear y a amar. Porque la otra actitud me conduce a no hacer nada, a estar todo el tiempo parado. La creatividad, por el contrario, conduce a que hagas lo que debes hacer. Y lo que haces, lo proyectas. Y si lo proyectas, lo recibes. Todo lo que le das al mundo, el mundo te lo da"
Alejandro Jodorowsky - Pssicomagia
El 3 de Junio a las 19.00h te invito a conocer la Terapia de Polaridad y a experimentar una sesión.
