Abrazar

¿Sabías que...?

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos.

Se ha descubierto que un abrazo que se mantiene 20 segundos produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce la hormona oxitocina, también conocida como la hormona del amor.

Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud; nos ayuda, entre otras cosas, a relajarnos, sentirnos seguros, calmar nuestros temores, ansiedad...

Recuerda que cada vez que cada vez que tengas a una persona entre tus brazos, acunes a un niño, acaricies a tu mascota, bailes con tu pareja, sostengas los hombros de una amistad, ... gratuitamente te estás regalando salud. 
¡¡Aprovecha y abraza con amor!!!