Recordaros que el plazo para apuntarse al proyecto Awake que fomenta la educación emocional, el conocimiento personal y la orientación vocacional finaliza este miércoles 17.
Si tenéis entre 16 y 22 años....aún estáis a tiempo.
Toda la información en http://www.awakegasteiz.org/
lunes, 15 de septiembre de 2014
miércoles, 10 de septiembre de 2014
TALLER PARA COMPARTIR
T A L L E R D E R E S P I R A C I Ó N
¿Quieres oxigenar mejor tus células, favorecer tu relajación, dar un masaje a tus órganos internos, aumentar tu concentración, contraer menos enfermedades, olvidarte del estrés, rejuvenecer tu piel, manejar la ansiedad,...?
Pues.....¡RESPIRA!
Si quieres reaprender conscientemente esta función corporal y utilizar todo su potencial para hacerla tu aliada de bienestar, acompáñame; a) dos lunes al mes de 18.00 a 19.30. o b) dos martes al mes de 11.30 a 13.00 en duque de Wellington, nº 13. (Lakua, al lado de la parada del tranvía). Al encontrarnos durante 6 meses ya apreciarás cambios.
Además, daremos unas pinceladas sobre otros temas que también favorecen tu salud (cómo hablo, relajación muscular, quererme más y mejor, asertividad, postura y equilibrio, visualizar objetivos, mindfulness, interpretación de la realidad, pensamientos alternativos, proactividad, etc.... ) para que transites por tu vida con más color.
Nos reunimos en grupo pequeño (máximo 8 personas) para compartir y vivenciar en confianza, con respeto y alegría toda la información que se propone.
Lo interesante es que con tu participación y motivación te responsabilices y redescubras tus recursos y los utilices diariamente para disfrutar tu vida con mayor sentido y plenitud potenciando tus talentos y siendo tú, más coherente y feliz.
Fechas para este año 2014:
6 de Octubre Inicio grupo tardes y concretamos si el día y la hora propuestas nos conviene a todas.
7 de Octubre Inicio grupo mañanas, idem.
7 de Octubre Inicio grupo mañanas, idem.
Para reservar plaza: Inscribirse antes del 30 de septiembre, indicando el turno. Las plazas se otorgan por orden de inscripción y quedan confirmadas al efectuar el pago del primer mes.
Forma de pago a concretar cuando contactemos.
Precio: 25 €/mes
Reserva por el medio que prefieras; polaridadvitoria@gmail.com o 656707097.
Si necesitas alguna otra aclaración, no dudes con contactar conmigo.
¡¡¡Recibe un abrazo!!!
Ana
martes, 9 de septiembre de 2014
lunes, 8 de septiembre de 2014
SUZANNE POWEL
 |
Suzanne Powel reside en Barcelona desde hace 25 años aunque nació en Irlanda del Norte.
Instruye en cursos Zen, da conferencias y charlas sobre salud y nueva consciencia para el despertar de la humanidad y ha escrito también algunos libros. Utiliza un lenguaje sencillo y bastante humor.
"Sé tu mismo, con todas las consecuencias"
Al igual que ocurre con otras personas conocidas, tiene su legión de seguidores y sus detractores; yo os la presento aquí para que conozcáis y elijáis según sintáis.
Más información en su página web: http://www.suzannepowell.es/
viernes, 5 de septiembre de 2014
miércoles, 3 de septiembre de 2014
Citas
"La ciencia no puede resolver el grandioso misterio de la naturaleza. La razón es, que en el último análisis, nosotros somos... parte del misterio que estamos tratando de resolver"
Max Planck
"Poseo una gotita de sabiduría en mi alma. Déjala que se disuelva en tu océano" Rumi
"Toda la materia se origina y existe solamente en virtud de una fuerza... Debemos asumir, tras esa fuerza, la existencia de una Mente consciente e inteligente. Esta Mente es la Matriz de toda la materia" Max Planck
"Hay dos formas de engañarse. Una es creer lo que no es cierto; la otra es rehusarse a creer lo que es cierto." Soren Kierkegaard
"No todo lo que brilla como piedra preciosa es siempre una joya" Proverbio latino
"No es signo de buena salud estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma" Krishnamurti
"El hombre no tejió la red de la vida, él es simplemente una de sus hebras. Cualquier cosa que él le haga a la red, se la está haciendo a sí mismo." Jefe Seattle
"El tiempo no es en absoluto lo que parece. No fluye solamente en una dirección, y el futuro existe simultáneamente con el pasado." Albert Einstein
"El tiempo es lo que evita que todo ocurra a la vez."
John Wheeler
"La vida es un espejo que refleja al pensador los pensamientos que él le entrega." Ernest Holmes
"Lo que temen los salvará si lo sacan a la luz desde su interior.
Evangelio de Tomás
"Sólo poseemos aquello que no podemos perder en un naufragio" Proverbio hindú
"La luz es demasiado dolorosa para quienes viven en la oscuridad" Eckhart Tolle
"La vida te trata tal y como tú te tratas a tí mismo" Louise L. Hay
Puedes leer más desde Citas Motivadoras
Max Planck
"Poseo una gotita de sabiduría en mi alma. Déjala que se disuelva en tu océano" Rumi
"Toda la materia se origina y existe solamente en virtud de una fuerza... Debemos asumir, tras esa fuerza, la existencia de una Mente consciente e inteligente. Esta Mente es la Matriz de toda la materia" Max Planck
"Hay dos formas de engañarse. Una es creer lo que no es cierto; la otra es rehusarse a creer lo que es cierto." Soren Kierkegaard
"No todo lo que brilla como piedra preciosa es siempre una joya" Proverbio latino
“Cuando te amas a ti mismo dejas de encontrar motivos para
luchar, sufrir y entrar en conflicto con la vida” Gerardo Schmedling
"El mundo es de quién nace para conquistarlo y no de quién sueña que puede conquistarlo" Fernando Pessoa
"El mundo es de quién nace para conquistarlo y no de quién sueña que puede conquistarlo" Fernando Pessoa
"El hombre no tejió la red de la vida, él es simplemente una de sus hebras. Cualquier cosa que él le haga a la red, se la está haciendo a sí mismo." Jefe Seattle
"El tiempo no es en absoluto lo que parece. No fluye solamente en una dirección, y el futuro existe simultáneamente con el pasado." Albert Einstein
"El tiempo es lo que evita que todo ocurra a la vez."
John Wheeler
"La vida es un espejo que refleja al pensador los pensamientos que él le entrega." Ernest Holmes
"Lo que temen los salvará si lo sacan a la luz desde su interior.
Evangelio de Tomás
"Sólo poseemos aquello que no podemos perder en un naufragio" Proverbio hindú
"La luz es demasiado dolorosa para quienes viven en la oscuridad" Eckhart Tolle
"La vida te trata tal y como tú te tratas a tí mismo" Louise L. Hay
Puedes leer más desde Citas Motivadoras
lunes, 1 de septiembre de 2014
Afecto; sentirlo y demostrarlo
Afecto, es decir, cariño, estima, aprecio, cordialidad, inclinación, apego, interés, afición, adoración, devoción, simpatía, amistad, ternura, pasión, amor....
Todas las personas tenemos afectos, inclinaciones, por alguien o algo.
Y como no es lo mismo sentir que expresar, os invito hoy a demostrar los afectos ya que, para que sirvan a los demás, para que los perciban, hay que exteriorizarlos de alguna manera. Y porque expresar los afecto que cada cual sentimos es fundamental para todas las relaciones, pero, además, favorece nuestro propio bienestar general a nivel físico, mental y emocional.
¿Cómo podemos expresar cariño?
Verbalmente; te quiero, estás preciosa, me encanta charlar contigo,...
Para los que somos menos de palabra; con una sonrisa, mirándonos a los ojos, abrazando, besando, cogiéndonos las manos, acariciando, utilizando un tono de voz cálido,...
Mediante comportamientos que apoyan, como, prestando una ayuda, colaborando, asistiendo, compartiendo tiempo, presencia o algo material, haciendo un regalo o un préstamo,...
En fin, que hay variadas formas de hacer llegar nuestra intención de estima cada cual respetando su forma de ser. O sea, que no vale eso de "cómo yo soy tan brusc@..." Eso es una excusa, tú puedes expresarte de forma más directa, pero si pones ternura, no dudes de que se transmite. Si la otra persona no lo recoge así, puede que sea su "problema", ¡no el tuyo!. Y es interesante que comprendas que lo que a tí te puede resultar muy grato y claro al otro no, por lo tanto, hay que saber adaptarse y mostrar al otro de la manera más afín a su personalidad y caracter para que le toque satisfactoriamente.
Se puede sentir afecto sin expresarlo, desde luego. Así como también se puede expresar afecto sin sentirlo. Pero... vamos a convivir desde la sinceridad y el respeto y sin forzar los afectos.... si os parece, podéis empezar ¡ya!
Todas las personas tenemos afectos, inclinaciones, por alguien o algo.
Y como no es lo mismo sentir que expresar, os invito hoy a demostrar los afectos ya que, para que sirvan a los demás, para que los perciban, hay que exteriorizarlos de alguna manera. Y porque expresar los afecto que cada cual sentimos es fundamental para todas las relaciones, pero, además, favorece nuestro propio bienestar general a nivel físico, mental y emocional.
¿Cómo podemos expresar cariño?
Verbalmente; te quiero, estás preciosa, me encanta charlar contigo,...
Para los que somos menos de palabra; con una sonrisa, mirándonos a los ojos, abrazando, besando, cogiéndonos las manos, acariciando, utilizando un tono de voz cálido,...
Mediante comportamientos que apoyan, como, prestando una ayuda, colaborando, asistiendo, compartiendo tiempo, presencia o algo material, haciendo un regalo o un préstamo,...
En fin, que hay variadas formas de hacer llegar nuestra intención de estima cada cual respetando su forma de ser. O sea, que no vale eso de "cómo yo soy tan brusc@..." Eso es una excusa, tú puedes expresarte de forma más directa, pero si pones ternura, no dudes de que se transmite. Si la otra persona no lo recoge así, puede que sea su "problema", ¡no el tuyo!. Y es interesante que comprendas que lo que a tí te puede resultar muy grato y claro al otro no, por lo tanto, hay que saber adaptarse y mostrar al otro de la manera más afín a su personalidad y caracter para que le toque satisfactoriamente.
Se puede sentir afecto sin expresarlo, desde luego. Así como también se puede expresar afecto sin sentirlo. Pero... vamos a convivir desde la sinceridad y el respeto y sin forzar los afectos.... si os parece, podéis empezar ¡ya!
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