MAYORES CON PENSAMIENTO POSITIVO

Charla "Pensamiento Positivo". CSCM Coronación. Vitoria 30 octubre 2019.

Ayer, otra tarde para recordar. En el centro de mayores de Coronación compartí hora y media con una docena de personas curiosas y participativas, sobre lo que es y supone pensar. Producir pensamientos, esa función tan loable de nuestro cerebro, puede desbocarse y si se inclina por el lado más oscuro, es capaz de amargarnos la vida, e incluso, enfermarnos.
Agradeceros todo lo que aportasteís. Y es que es una gozada ser acogida así y obsequiada con tanta sonrisa espontánea y palabras que nacen del corazón.
¡Hasta la próxima. Cuidaros!

PSICOLOGIA POSITIVA en Caritas

Cartel anunciador diseñado por Victoria.

Los días 27 de octubre y 24 de noviembre he disfrutado la oportunidad de compartir dos charlas sobre las Fortalezas estudiadas por la Psicología Positiva.Blog Psicologia Positiva

Tuvieron lugar en el local de la parroquia de San Pedro, con un grupo de mayores encantador y receptivo que realmente mostraba muchos de los talentos expuestos: optimismo, humildad, humor, curiosidad, ingenio, mentalidad abierta, vitalidad, valentía, amabilidad, gratitud,...

Muchas gracias. Y hasta siempre. Un abrazo.

EL PODER DE LAS PALABRAS. Video

Aquí tenéis, para los que no lo habíais visto, este vídeo que comentamos en el taller sobre el poder de las palabras; muestra la idea de lo que pusimos en común.
El poder de las palabras

Y unas pinceladas de aspectos tratados:

Si tuviésemos consciencia de que la energía liberada en cada palabra afecta no sólo a quien se la dirigimos sino también a nosotros mismos y al mundo que nos rodea, comenzaríamos a cuidar más lo que decimos.

Las Palabras son pensamientos exteriorizados de la mente que continuamente van creando nuestra realidad > Cómo me hablo va a condicionar mi vida.

PNL: Mi vida está marcada por lo que pienso. Las creencias hacen que mis pensamientos se vuelvan realidad: "Pensar es igual que hacer".

Disponemos de varias estrategias cuando hablemos:

Hablar en positivo

Usar la primera persona

Abandonar las palabras descalificadoras

Sustituir palabras

Conocer el significado y connotación de las palabras

Obviar las acusaciones

Dejar de criticar y autocriticarme

Ampliar mi vocabulario de palabras con alta vibración

   Poner atención a la intención  

   Ser proactivos

Hay tantas palabras que inyectan energía: alegría, felicidad, amor, gracias, esperanza, fuerza, salud, luz, perdón, bondad, equilibrio, comprensión, libertad, amistad, paz, serenidad, armonía, ... ¡vamos a recrearnos en ellas!

RECUERDA: Cuando usas el lenguaje para comunicarte, no estás transmitiendo sólo signos, sonidos y el significado que muestra el diccionario > >  > Las palabras que dices también expresan tu actitud ante la vida.