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Practicar el Silencio, destinar tiempo sencillamente a Ser, renunciar por unos momentos a hablar para darte la oportunidad de experimentar el Silencio y posibilitar un diálogo interno
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Nos resulta difícil envolvernos en
silencio ya que nos enseñan a ocultar lo difícil y
doloroso y permanecer en silencio permite evocar sentimientos, sucesos,
etc. que no nos gustan. Además el silencio nos lleva a algo muy profundo,
inconsciente y tampoco estamos acostumbrados a manejarnos con estos contenidos
que son sinceros, salvajes, puros, porque no están “filtrados”. Cuesta sostener el silencio.
Sin embargo, abrirse al silencio es
abrirse al potencial total.
. La mente se aclara y armoniza: se
posa y organiza toda la información que continuamente llega del exterior, captándose lo
profundo.
. Se desarrolla la sensibilidad
interna;a nivel inconsciente, la intuición; en el consciente, poder captar el presente y, a nivel subconsciente, nos vincula
con toda la vida en cualquiera de sus formas y manifestaciones.
. Vivenciamos esta unidad profunda y
así deja de ser una idea o creencia.
. Gracias al silencio profundo se
siente la paz auténtica.
. Nos lleva a descubrir la persona
que se encuentra detrás de todas las acciones.
. Podemos acumular fuerzas físicas,
afectivas, mentales y espirituales para actuar.
. Nos sintonizamos con el poder creador, y éste se expresa entonces en
nosotros y a través de nosotros.
Vivimos en un mundo en el que el poder más terrible es el ruido. El silencio es el lujo más caro. Tienes que ser muy rico para no oír la música del vecino. Los niños tienen terror al silencio, pero los mayores también. Por eso nos ponen música en los ascensores. George Steiner
Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras. W. Shakespeare
Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. Proverbio hindú
Hay personas silenciosas que son mucho más interesantes que los mejores oradores. B. Disraeli
El silencio es el único amigo que jamás traiciona. Confuncio
Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena. M. Gandhi
La arena del desierto es para el viajero fatigado lo mismo que la conversación incesante para el amante del silencio. Proverbio persa
Cuando ves lo que somos y lo que representa la vida, sólo el silencio es grande, todo lo demás es debilidad. Alfred Victor de Vigny
La palabra es plata y el silencio es oro. Refrán
El silencio es el elemento en el que se forman todas las cosas grandes. T. Carlyle
El silencio es el ruido más fuerte, quizás el más fuerte de los ruidos. Miles Davis
Los ríos más profundos son siempre los más silenciosos. Curcio
Manejar el silencio es más difícil que manejar la palabra. G. Clemenceau
El silencio es un gran arte para la conversación. W. Hazlitt
El hombre silencioso no presta testimonio contra sí mismo. Aldous Huxley
¡Bienaventurados los que no hablan; porque ellos se entienden! Mariano José de Larra
Dentro hay mucho contenido que tiene que salir y si nos cuesta escucharnos, más dependeremos del mundo exterior para resolver nuestros problemas. Ángela Yáñez.
