miércoles, 28 de noviembre de 2018
Mario Alonso Puig: Enfócate en lo que está bien
Mario Alonso Puig: Actitud
¡¡ Importancia de asumir la responsabilidad de tu vida: conócete y actúa desde el corazón, la humildad, las emociones, la actitud apasionada!!
martes, 20 de noviembre de 2018
El júbilo de la edad
Debido a mi trabajo, en los últimos cuatro meses he conocido a muchas personas de 70 años de media de edad. Y quiero constatar que la energía y sabiduría que transmiten es envidiable y revitalizadora.
Sospecho que la receta tiene que ver con ingredientes tan sabrosos como:
- Su determinación a continuar activas en su día a día
- Sus nuevas rutinas, elegidas libremente y acomodadas a su ritmo
- El contacto entre afines, dando sentido a sus vidas mientras crean retos durante años soñados
- La actitud de compartir su bagaje de experiencias y a la vez seguir aprendiendo
- La confianza en sí mismas, fortalecida por sus pensamientos y sentimientos de valía
- La sonrisa con la que salen vestidas a saborear el mundo, deleitándose en sencillos placeres
Así que, me aflora agradecerles su laboriosidad, entrega, afán, diligencia, pasión y vitalidad contagiosas.
Sospecho que la receta tiene que ver con ingredientes tan sabrosos como:
- Su determinación a continuar activas en su día a día
- Sus nuevas rutinas, elegidas libremente y acomodadas a su ritmo
- El contacto entre afines, dando sentido a sus vidas mientras crean retos durante años soñados
- La actitud de compartir su bagaje de experiencias y a la vez seguir aprendiendo
- La confianza en sí mismas, fortalecida por sus pensamientos y sentimientos de valía
- La sonrisa con la que salen vestidas a saborear el mundo, deleitándose en sencillos placeres
Así que, me aflora agradecerles su laboriosidad, entrega, afán, diligencia, pasión y vitalidad contagiosas.
¿Qué cuántos años tengo?
¡Qué importa eso!
¡Tengo la edad que quiero y siento!
La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.
Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso o lo desconocido…
Pues tengo la experiencia de los años vividos
y la fuerza de la convicción de mis deseos.
¡Qué importa cuántos años tengo!
¡No quiero pensar en ello!
Pues unos dicen que ya soy viejo
otros “que estoy en el apogeo”.
Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice,
sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte.
Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso,
para hacer lo que quiero, para reconocer yerros viejos, rectificar caminos y atesorar éxitos.
Ahora no tienen por qué decir:
¡Estás muy joven, no lo lograrás!…
¡Estás muy viejo, ya no podrás!…
Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma,
pero con el interés de seguir creciendo.
Tengo los años en que los sueños,
se empiezan a acariciar con los dedos,
las ilusiones se convierten en esperanza.
Tengo los años en que el amor,
a veces es una loca llamarada,
ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.
y otras… es un remanso de paz, como el atardecer en la playa..
¡Tengo la edad que quiero y siento!
La edad en que puedo gritar sin miedo lo que pienso.
Hacer lo que deseo, sin miedo al fracaso o lo desconocido…
Pues tengo la experiencia de los años vividos
y la fuerza de la convicción de mis deseos.
¡Qué importa cuántos años tengo!
¡No quiero pensar en ello!
Pues unos dicen que ya soy viejo
otros “que estoy en el apogeo”.
Pero no es la edad que tengo, ni lo que la gente dice,
sino lo que mi corazón siente y mi cerebro dicte.
Tengo los años necesarios para gritar lo que pienso,
para hacer lo que quiero, para reconocer yerros viejos, rectificar caminos y atesorar éxitos.
Ahora no tienen por qué decir:
¡Estás muy joven, no lo lograrás!…
¡Estás muy viejo, ya no podrás!…
Tengo la edad en que las cosas se miran con más calma,
pero con el interés de seguir creciendo.
Tengo los años en que los sueños,
se empiezan a acariciar con los dedos,
las ilusiones se convierten en esperanza.
Tengo los años en que el amor,
a veces es una loca llamarada,
ansiosa de consumirse en el fuego de una pasión deseada.
y otras… es un remanso de paz, como el atardecer en la playa..
¿Qué cuántos años tengo?
No necesito marcarlos con un número,
pues mis anhelos alcanzados,
mis triunfos obtenidos,
las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones truncadas…
No necesito marcarlos con un número,
pues mis anhelos alcanzados,
mis triunfos obtenidos,
las lágrimas que por el camino derramé al ver mis ilusiones truncadas…
¡Valen mucho más que eso!
¡Qué importa si cumplo cincuenta, sesenta o más!
Pues lo que importa: ¡es la edad que siento!
Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
Para seguir sin temor por el sendero,
pues llevo conmigo la experiencia adquirida
y la fuerza de mis anhelos
¿Qué cuántos años tengo?
¡Eso!… ¿A quién le importa?
Tengo los años necesarios para perder ya el miedo
y hacer lo que quiero y siento!
Qué importa cuántos años tengo.
o cuántos espero, si con los años que tengo,
¡¡aprendí a querer lo necesario y a tomar, sólo lo bueno!!
¡Qué importa si cumplo cincuenta, sesenta o más!
Pues lo que importa: ¡es la edad que siento!
Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedos.
Para seguir sin temor por el sendero,
pues llevo conmigo la experiencia adquirida
y la fuerza de mis anhelos
¿Qué cuántos años tengo?
¡Eso!… ¿A quién le importa?
Tengo los años necesarios para perder ya el miedo
y hacer lo que quiero y siento!
Qué importa cuántos años tengo.
o cuántos espero, si con los años que tengo,
¡¡aprendí a querer lo necesario y a tomar, sólo lo bueno!!
José Saramago
Etiquetas:
actitud,
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taller jugar la vida,
terapia de polaridad
Ubicación:
Vitoria-Gasteiz, Álava, España
sábado, 10 de noviembre de 2018
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